CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Γλυκό ψυγείου με γιαούρτι ροδάκινο🍑✨
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Γλυκό ψυγείου με γιαούρτι ροδάκινο🍑✨

Γλυκό ψυγείου με γιαούρτι ροδάκινο🍑✨

Matula Giasirani
Matula Giasirani @magia9368
ΡΟΔΟΣ

Συνταγή + βοήθεια 🤖 -Εκτέλεση - Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη Είναι το ιδανικό γλυκό για όσους προσέχουν το βάρος τους, αλλά δεν θέλουν να στερούνται την απόλαυση. Δοκιμάστε το και θα με θυμηθείτε! Είναι η καθημερινή μου "πολυτέλεια" χωρίς τύψεις.
#ποδιά2025 #γιαούρτι #εύκολο #σαβαγιάρ #υγιεινό #σαντιγί #σάββατο #8 #vegetarian #γλυκό_ψυγείου #γιαουρτογλυκό #δροσερό #ροδάκινο #διατροφή #fitness_greece #protein_bomb

Συνταγή + βοήθεια 🤖 -Εκτέλεση - Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη Είναι το ιδανικό γλυκό για όσους προσέχουν το βάρος τους, αλλά δεν θέλουν να στερούνται την απόλαυση. Δοκιμάστε το και θα με θυμηθείτε! Είναι η καθημερινή μου "πολυτέλεια" χωρίς τύψεις.
#ποδιά2025 #γιαούρτι #εύκολο #σαβαγιάρ #υγιεινό #σαντιγί #σάββατο #8 #vegetarian #γλυκό_ψυγείου #γιαουρτογλυκό #δροσερό #ροδάκινο #διατροφή #fitness_greece #protein_bomb

Δες περισσότερα

Γλυκό ψυγείου με γιαούρτι ροδάκινο🍑✨

Matula Giasirani
Matula Giasirani @magia9368
ΡΟΔΟΣ

Συνταγή + βοήθεια 🤖 -Εκτέλεση - Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη Είναι το ιδανικό γλυκό για όσους προσέχουν το βάρος τους, αλλά δεν θέλουν να στερούνται την απόλαυση. Δοκιμάστε το και θα με θυμηθείτε! Είναι η καθημερινή μου "πολυτέλεια" χωρίς τύψεις.
#ποδιά2025 #γιαούρτι #εύκολο #σαβαγιάρ #υγιεινό #σαντιγί #σάββατο #8 #vegetarian #γλυκό_ψυγείου #γιαουρτογλυκό #δροσερό #ροδάκινο #διατροφή #fitness_greece #protein_bomb

Συνταγή + βοήθεια 🤖 -Εκτέλεση - Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη Είναι το ιδανικό γλυκό για όσους προσέχουν το βάρος τους, αλλά δεν θέλουν να στερούνται την απόλαυση. Δοκιμάστε το και θα με θυμηθείτε! Είναι η καθημερινή μου "πολυτέλεια" χωρίς τύψεις.
#ποδιά2025 #γιαούρτι #εύκολο #σαβαγιάρ #υγιεινό #σαντιγί #σάββατο #8 #vegetarian #γλυκό_ψυγείου #γιαουρτογλυκό #δροσερό #ροδάκινο #διατροφή #fitness_greece #protein_bomb

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

10 λεπτά
3 πάστες
  1. 100 γραμ.σαβαγιάρ η 12 σαβαγιάρ
  2. 450 γραμ.γιαούρτι fruyo 0% με ροδάκινο η 3 κεσεδάκια
  3. 1 βαθύ πιάτομε γάλα για να βρέξουμε τα σαβαγιάρ
  4. Έτοιμη σαντιγί σε σπρέι
  5. Αμύγδαλο φιλέ καβουρδισμένο κατά βούληση
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

10 λεπτά
  1. 1

    Βρέχω τα μισά σαβαγιάρ στο γάλα και τα βάζω στον πάτο του σκεύους που θα χρησιμοποιήσω.
    Σε μπολ ανακατεύω το γιαούρτι να αφρατέψει.
    Απλώνω το μισό γιαούρτι επάνω στα σαβαγιάρ.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Γλυκό ψυγείου με γιαούρτι ροδάκινο🍑✨
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Γλυκό ψυγείου με γιαούρτι ροδάκινο🍑✨
  2. 2

    Βρέχω τα υπόλοιπα σαβαγιάρ και καλύπτω την κρέμα.
    Απλώνω την δεύτερη στρώση κρέμας γιαουρτιού.
    Κλείνω το δοχείο και το βάζω στο ψυγείο.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Γλυκό ψυγείου με γιαούρτι ροδάκινο🍑✨
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Γλυκό ψυγείου με γιαούρτι ροδάκινο🍑✨
  3. 3

    Όταν θέλω να σερβίρω, το κόβω, στολίζω τη επιφάνεια με ροζέτες σαντιγί, και πασπαλίζω με το αμύγδαλο φιλέ.

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Γλυκό ψυγείου με γιαούρτι ροδάκινο🍑✨
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Γλυκό ψυγείου με γιαούρτι ροδάκινο🍑✨
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Γλυκό ψυγείου με γιαούρτι ροδάκινο🍑✨

Συμβουλές

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ ΠΑΣΤΑ (Μερίδα 1/3)
Θερμίδες: 270 kcal
Πρωτεΐνες: 17 g
Υδατάνθρακες: 42 g
Λιπαρά: 4,4 g
Φυτικές ίνες: 1,6 g
Η ανάλυση βασίζεται στη χρήση Fruyo 0% και αμυγδάλου φιλέ.
Είναι ένα γλυκό υψηλής πρωτεΐνης και χαμηλών λιπαρών, ιδανικό για όσους προσέχουν το βάρος τους.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Matula Giasirani
Matula Giasirani @magia9368
στις Σάββατο 02 Αύγουστος 2025 17:12:20 UTC
ΡΟΔΟΣ
Προσπαθώ να μαγειρεύω με μαζεμένα λιπαρά και κυρίως με υλικά που εχω ήδη στο ψυγείο η το ράφι της κουζίνας μου. Η αγάπη μου για την μαγειρική εξασφαλίζει νόστιμα πιάτα!
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. 9️⃣Ψωμί με αβοκάντο,μέλι και cottage cheese
  2. Tuna sushi bowl
  3. Μπούτια κοτόπουλου σε μαρινάδα μουστάρδας
  4. Sandwich παγωτό
  5. Κοτόπουλο με σάλτσα τυριών !
  1. Παστίτσιο παραδοσιακό της γιαγιάς
  2. "Μοσχάρι Λεμονάτο – Η Κλασική Ελληνική Συνταγή που Λιώνει στο Στόμα!"
  3. Raffaello
  4. Αρακάς παραδοσιακός της γιαγιάς, λαδερός ♥️
  5. Μελιτζάνες Σαντορίνης με ντομάτα και μοτσαρέλα
  1. Μαρμελάδα σύκο
  2. Raffaello
  3. "Μοσχάρι Λεμονάτο – Η Κλασική Ελληνική Συνταγή που Λιώνει στο Στόμα!"
  4. Μελιτζάνες φλάσκες με καπνιστό μπέικον σε σάλτσα αγριοραπανιού και στρειδιών
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/24936601
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close