CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Τονοσαλάτα πολύχρωμη με σάλτσα μουστάρδας
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Τονοσαλάτα πολύχρωμη με σάλτσα μουστάρδας

Τονοσαλάτα πολύχρωμη με σάλτσα μουστάρδας

FRANCINE
FRANCINE @lina_2022
,ΕΛΛΑΔΑ

Δροσερή, χορταστική τονοσαλάτα που μπορεί να είναι και ένα γρήγορο γεύμα από μόνη της.

Λίγα μυστικά ακόμα

Προσέξτε η μουστάρδα να είναι Dijon απαλή. Η μέτρια είναι καυτερή και η καυτερή θάνατος. Μπορείτε να προσθέσετε και φασολάκια πράσινα βρασμένα και καλά στραγγισμένα. Όπως επίσης και πατάτα βραστή σε κύβους.

Δροσερή, χορταστική τονοσαλάτα που μπορεί να είναι και ένα γρήγορο γεύμα από μόνη της.

Λίγα μυστικά ακόμα

Προσέξτε η μουστάρδα να είναι Dijon απαλή. Η μέτρια είναι καυτερή και η καυτερή θάνατος. Μπορείτε να προσθέσετε και φασολάκια πράσινα βρασμένα και καλά στραγγισμένα. Όπως επίσης και πατάτα βραστή σε κύβους.

Δες περισσότερα

Τονοσαλάτα πολύχρωμη με σάλτσα μουστάρδας

FRANCINE
FRANCINE @lina_2022
,ΕΛΛΑΔΑ

Δροσερή, χορταστική τονοσαλάτα που μπορεί να είναι και ένα γρήγορο γεύμα από μόνη της.

Λίγα μυστικά ακόμα

Προσέξτε η μουστάρδα να είναι Dijon απαλή. Η μέτρια είναι καυτερή και η καυτερή θάνατος. Μπορείτε να προσθέσετε και φασολάκια πράσινα βρασμένα και καλά στραγγισμένα. Όπως επίσης και πατάτα βραστή σε κύβους.

Δροσερή, χορταστική τονοσαλάτα που μπορεί να είναι και ένα γρήγορο γεύμα από μόνη της.

Λίγα μυστικά ακόμα

Προσέξτε η μουστάρδα να είναι Dijon απαλή. Η μέτρια είναι καυτερή και η καυτερή θάνατος. Μπορείτε να προσθέσετε και φασολάκια πράσινα βρασμένα και καλά στραγγισμένα. Όπως επίσης και πατάτα βραστή σε κύβους.

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

Έως και 10 άτομα
  • 1-2 κονσέρβεςτόνου σε λάδι
  • 1φλ.τσ. αρακά ψιλό
  • 1φλ.τσ. καλαμπόκι
  • Πράσινη σαλάτα
  • Ρόκα
  • Iceberg
  • 1πιπεριά κόκκινη
  • 1πιπεριά κίτρινη
  • 1αγγουράκι
  • 1ντομάτα
  • Σάλτσα μουστάρδας (1 κ.γλ. μουστάρδα Dijon απαλή, λάδι και ξύδι όσο πάρει, αλάτι, πιπέρι).
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Βράστε τον αρακά και το καλαμπόκι και αφήστε να κρύωσουν καλά. Κόψτε την πράσινη σαλάτα, τη ρόκα και το iceberg σε κομμάτια με το χέρι, ΟΧΙ με μαχαίρι γιατί μαυρίζουν. Κόψτε τις πιπεριές σε μπατόν και ροδέλες. Κόψτε τη ντομάτα και το αγγουράκι σε κύβους.

  2. 2

    Ανακατέψτε όλα τα λαχανικά και τέλος βάλτε από πάνω τον τόνο καλά στραγγισμένο από το λάδι του.

  3. 3

    Ετοιμάστε τη σάλτσα μουστάρδας χτυπώντας τη μουστάρδα ρίχνοντας λίγο-λίγο λάδι και ξύδι εναλλάξ. Φτιάχνετε 1-2 φλ. τσ. σάλτσα με 1 κ.γλ. μουστάρδα. Δοκιμάστε για τη γεύση και αν είναι πολύ το ξύδι ρίξτε λάδι για να διορθώσετε.

  4. 4

    Βάλτε αλάτι και πιπέρι.

  5. 5

    Περιχύστε τη σαλάτα και σερβίρετε.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

FRANCINE
FRANCINE @lina_2022
στις Δευτέρα 25 Αύγουστος 2008 10:24:45 UTC
,ΕΛΛΑΔΑ

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

τονοσαλάτα σάλτσα μουστάρδα

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Σοκολατένιο cheesecake βρώμης
  2. Σαλμορέχο (Salmorejo) – Παραδοσιακή κρύα σούπα ντομάτας από την Ανδαλουσία 🍅🇪🇸
  3. Caprese με ντοματίνια σαν σουβλάκι
  4. Overnight oats σε βαζάκι
  5. Νιόκι με κοτόπουλο.🍗🥓
  1. Ντοματο - πατατο - κεφτέδες
  2. Μους Ανανάς - Λεμόνι
  3. Ρόκα με πορτοκάλι
  4. Ψήνουμε πιπεριές
  5. Κοτόπουλο με κασέρια στο φούρνο
  1. Ψήνουμε πιπεριές
  2. Μαχαλλεπί του γαλάτου
  3. Γλυκό με ανθούς νεραντζιάς
  4. Αρνάκι με αμύγδαλα, ξερά φρούτα, σαφράν και μέλι
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/3070784
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close