CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Σαλάτα με σπανάκι και σολωμό (ωμή)
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Σαλάτα με σπανάκι και σολωμό (ωμή)

Σαλάτα με σπανάκι και σολωμό (ωμή)

Lilia
Lilia @cook_8449705

Εύκολη, νόστιμη και μπορεί να είναι από μόνη της ένα γεύμα.

Λίγα μυστικά ακόμα

Είναι πιο νόστιμα και πιο τρυφερά τα μικρά φύλλα του σπανακιού. Αν είναι μεγάλα, κόψτε τα κοτσάνια και μετά κόψτε τα με το χέρι.

Εύκολη, νόστιμη και μπορεί να είναι από μόνη της ένα γεύμα.

Λίγα μυστικά ακόμα

Είναι πιο νόστιμα και πιο τρυφερά τα μικρά φύλλα του σπανακιού. Αν είναι μεγάλα, κόψτε τα κοτσάνια και μετά κόψτε τα με το χέρι.

Δες περισσότερα

Σαλάτα με σπανάκι και σολωμό (ωμή)

Lilia
Lilia @cook_8449705

Εύκολη, νόστιμη και μπορεί να είναι από μόνη της ένα γεύμα.

Λίγα μυστικά ακόμα

Είναι πιο νόστιμα και πιο τρυφερά τα μικρά φύλλα του σπανακιού. Αν είναι μεγάλα, κόψτε τα κοτσάνια και μετά κόψτε τα με το χέρι.

Εύκολη, νόστιμη και μπορεί να είναι από μόνη της ένα γεύμα.

Λίγα μυστικά ακόμα

Είναι πιο νόστιμα και πιο τρυφερά τα μικρά φύλλα του σπανακιού. Αν είναι μεγάλα, κόψτε τα κοτσάνια και μετά κόψτε τα με το χέρι.

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

4-5 άτομα
  • Φύλλασπανάκι-μικρά, ωμά, πλυμένα καλά
  • Καπνιστό σολωμό (2-3 φιλέτα από τη συσκευασία κομμένα σε λωρίδες και τυλιγμένα σε τριανταφυλλάκι )
  • Λίγοτυρί Φιλαδέλφεια (4-5 καρουλάκια)
  • Ντοματίνια Cherry
  • λίγοελαιόλαδο
  • 1 χούφτακρουτόν
  • λίγοαλάτι
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Πλένουμε τα φύλλα από το σπανάκι καλά. Τα βάζουμε σε σουρωτήρι ή χαρτί κουζίνας να στραγγίσουν καλά.

  2. 2

    Τα βάζουμε σε σαλατιέρα και ρίχνουμε λίγο αλάτι για να μαραθούν και τα τσαλακώνουμε με το χέρι μας και ραντίζουμε με χυμό λεμονιού.

  3. 3

    Βάζουμε τα ντοματίνια ολόκληρα ή κομμένα στη μέση.

  4. 4

    Προσθέτουμε στη σαλάτα λίγο ελαιόλαδο.

  5. 5

    Με το μαχαίρι παίρνουμε τυρί Φιλαδέλφεια σε καρουλάκια και το βάζουμε πάνω στα φύλλα του σπανακιού.

  6. 6

    Τέλος τυλίγουμε τα φιλετάκια καπνιστού σολωμού σε τριανταφυλλάκια και τα τοποθετούμε πάνω στα φύλλα.

  7. 7

    Από πάνω μπορούμε να ρίξουμε μια χούφτα κρουτόν.

  8. 8

    Η σαλάτα είναι έτοιμη για να την απολαύσετε.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Lilia
Lilia @cook_8449705
στις Δευτέρα 01 Δεκέμβριος 2008 23:34:23 UTC

Σχόλια

sweety9
sweety9 @cook_8454076
Κυριακή 18 Ιανουάριος 2009 10:43:56 UTC
Τη δοκίμασα, εξαιρετική κ΄με πολύ ωραία υλικά! Μπράβο!!
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

σαλάτα σπανάκι σολομός

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Brownie με μπανάνα και μέλι χωρίς ζάχαρη
  2. Φετουτσίνι με σάλτσα μανιταριών-ανθότυρου C&G
  3. Τσίλι κον κάρνε σε πιο ελληνική κι ελαφριά εκδοχή με λευκά φασόλια, κιμά κοτόπουλου & κολοκυθάκια ✨
  4. 👩‍🍳 Πατατοσαλάτα 🥔 με Πέστο Ρόσο 🍅 και Αυγά!🥚
  5. Κοτομπουκιες με σος 🤍
  1. Kosmo - Πολίτικη Σαλάτα
  2. Ροξάκια νηστίσιμα
  3. Αγγουρομαγιονέζα
  4. Σοκολατένιο κέικ με γιαούρτι
  5. Κεϊκάκια γεμιστά
  1. Κεϊκάκια γεμιστά
  2. Kosmo - Πολίτικη Σαλάτα
  3. Ζυμαρικά με λιαστή ντομάτα και μαυροδάφνη
  4. Φοκάτσια (κρεμμυδόψωμο!!)
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/3071714
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close