
Μιλφέιγ Μελιτζάνας 2

Μιλφέιγ μελιτζάνας με αρωματικό φιλέτο κοτόπουλο.
Λίγα μυστικά ακόμα
Η συγκεκριμένη συνταγή είναι πανεύκολη και κυρίως light χωρίς να χάνει όμως καθόλου από άποψη γεύσης. Προσέξτε τη σάλτσα ντομάτας να έχει δέσει καλά πριν τη ρίξετε επάνω στο μιλφέϊγ μελιτζάνας γιατί διαφορετικά το πιάτο θα μοιάζει "νερουλό".
Μιλφέιγ Μελιτζάνας 2
Μιλφέιγ μελιτζάνας με αρωματικό φιλέτο κοτόπουλο.
Λίγα μυστικά ακόμα
Η συγκεκριμένη συνταγή είναι πανεύκολη και κυρίως light χωρίς να χάνει όμως καθόλου από άποψη γεύσης. Προσέξτε τη σάλτσα ντομάτας να έχει δέσει καλά πριν τη ρίξετε επάνω στο μιλφέϊγ μελιτζάνας γιατί διαφορετικά το πιάτο θα μοιάζει "νερουλό".
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Ψιλοκόβουμε το σκόρδο σε κατσαρόλα με 4 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο και όταν σωταριστεί ελαφρά, ρίχνουμε τη ντομάτα, αλάτι, πιπέρι και ελάχιστο νεράκι και αφήνουμε τη σάλτσα να βράσει σε μέτρια φωτιά μέχρις ότου πιει τα υγρά της και μείνει η ντομάτα με το λαδάκι της. Λίγο πριν το τέλος ρίχνουμε 2-3 φυλλαράκια βασιλικού πλατύφυλλου και αφήνουμε τη σάλτσα να πάρει άλλη μια βράση.
- 2
Κόβουμε τις μελιτζάνες σε μέτριες ροδέλες, τις αλατίζουμε και τις ψήνουμε στο γκριλ ή σε αντικολλητικό τηγάνι.
- 3
Την ίδια διαδικασία ακολουθούμε και με τις ντομάτες χωρίς ωστόσο να τις αλατίσουμε.
- 4
Κόβουμε το στήθος του κοτόπουλου σε λεπτές φέτες, το αλατοπιπερώνουμε και το ψήνουμε με 2 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο σε αντικολλητικό τηγάνι μέχρι να ροδίσει και από τις δύο πλευρές.
- 5
Σε κάθε πιάτο ξεχωριστά τοποθετούμε κάτω μία ροδέλα ψητής ντομάτας, αλάτι, πιπέρι, ρίγανη, από πάνω συνεχίζουμε με τον ίδιο τρόπο, με μία ροδέλα ψητής μελιτζάνας, 1 κουταλιά σούπας τυρί cottage ή ξινομυζήθρα, 1 φέτα ψητό κοτόπουλο, 1 φέτα ψητής μελιτζάνας, ρίγανη και 1 κουταλιά σούπας ξινομυζήθρα ή cottage και τελειώνουμε το σερβίρισμα με μια κουταλιά της σούπας σάλτσα ντομάτας.
- 6
Πασπαλίζουμε το πιάτο με λίγο μαϊντανό ψιλοκομμένο και καλή όρεξη!
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
Μιλφέιγ μελιτζάνας με τυρί στο φούρνο Μιλφέιγ μελιτζάνας με τυρί στο φούρνο
Καιρό τώρα φλερτάρω με αυτή την συνταγή. Επιτέλους ήρθε η ώρα να την δοκιμάσω και να την μοιραστώ μαζί σας. #βόλτα Argiro Glyka -
Μιλφέιγ μελιτζάνας με κοτόπουλο Μιλφέιγ μελιτζάνας με κοτόπουλο
Όταν έχουν ξεμείνει λίγες μελιτζάνες στο ψυγείο και λίγο κοτόπουλο από το μεσημέρι, κανείς ένα ταψάκι μούρλια!!! #ΜηνΤοΠετάς Ναυσικά -
Κοτόπουλο με ροδάκινα 2 Κοτόπουλο με ροδάκινα 2
Γενικά μου αρέσει πολύ να μαγειρεύω με φρούτα. Πριν τελειώσει η εποχή των ροδάκινων λοιπόν, βρήκα μια συνταγή που μου άρεσε πολύ!Αν στο τέλος η σαλτσούλα σας φαίνεται νερουλή, βγάλτε το κοτόπουλο και τα ροδάκινα από το τηγάνι και αφήστε τη σάλτσα να βράσει για λίγο ακόμα μέχρι να δέσει.Η συνταγή είναι της Ellie Krieger (με κάποιες αλλαγές) και άρεσε πολύ σε όλη την οικογένεια (και έχουμε και δύσκολους εδώ πέρα! ). Είναι πολύ εύκολη και πολύ γρήγορη. Γράφει πως μπορεί να γίνει και με ροδάκινα κομπόστα, αν και δε το δοκίμασα. Γίνεται εξαιρετικά γρήγορα και εύκολα και είναι απλώς πεντανόστιμο! Sitronella -
Κόκορας κρασάτος 2 Κόκορας κρασάτος 2
Κατσαρολας κοκκινιστος. ΕυκολοΛίγα μυστικά ακόμαΑν θελετε για να δεσει καλητερα η σαλτσα, την ωρα που σοταρεται το κρεμμυδι λιγο πριν ριξετε την ντοματα, ριξτε 1 κ.γ. αλευρι και ανακατεψτε. Ετσι δεν θα παει η σαλτσα ολη κατω απο τα μακαρονια. Liza -
Κοτόπουλο φιλέτο με μανιτάρια και φινόκιο... σε 2 εκδοχές !! Κοτόπουλο φιλέτο με μανιτάρια και φινόκιο... σε 2 εκδοχές !!
Κοτόπουλο φιλέτο με μανιτάρια και φινόκιο!Μπορείς στο τέλος να ρίξεις χόρτα και αυγολέμονο και να γίνει φρικασέ.Ή μπορείς να το δέσεις με βούτυρο και να το σερβίρεις με ζυμαρικά ή ρύζι. ATHINA_SERRES SynAthina -
Πολύχρωμο Κοτόπουλο 2 Πολύχρωμο Κοτόπουλο 2
Γευστικό κοτόπουλο μαγειρεμένο με πιπεριές και λαχανικά.Λίγα μυστικά ακόμαΠροσοχή στο αλάτι γιατί η Sοya sauce συνήθως είναι πολύ αλμυρή. Μπορείτε να το συνοδεύσετε με ρύζι πιλάφι ή πατάτες ή και σκέτο ακόμα. Κάνει έναν πολύ ωραίο μεζέ για κρασάκι με φρέσκο χωριάτικο ψωμί! Αν το θέλετε πιο πικάντικο προσθέστε μπούκοβο καυτερό όταν θα βάλετε για δεύτερη φορά το κοτόπουλο μέσα στα λαχανικά. Αντί για κοτόπουλο μπορείτε να χρησιμοποιήσετε με πολύ καλά γευστικά αποτελέσματα και χοιρινό κομμένο σε μπουκίτσες. papajim_gr -
Πρασόπιτα 2 Πρασόπιτα 2
Εύκολη και πολύ νόστιμη πιτούλα!!Λίγα μυστικά ακόμαΤην έχω κάνει και με σφολιάτα και έγινε πολύ καλή! chalexandra -
Χαλβάς σιμιγδαλένιος με πορτοκάλι 2 Χαλβάς σιμιγδαλένιος με πορτοκάλι 2
Έφαγα για πρώτη φορά αυτό το χαλβά στη Γαστούνη Ηλείας, όταν τον έφερε στο σχολείο μια συναδέλφισσα για να μας κεράσει, και έκτοτε τον φτιάχνω πάντα έτσι! Είναι μια από τις πολλές ωραίες αναμνήσεις που έχω από τον όμορφο νομό Ηλείας! Λίγα μυστικά ακόμαΠροσέξτε πολύ να ρίξετε το ξύσμα πορτοκαλιού, αφού έχετε κατεβάσει το χαλβά από τη φωτιά, γιατί αν καεί πικρίζει. Venesk -
Τουρλού με κοτόπουλο (Νο 2) Τουρλού με κοτόπουλο (Νο 2)
Μου αρέσει το κοτόπουλο, μου αρέσουν τα λαχανικά, οπότε τέλειος συνδυασμός!!! Stella -
Μιλφέιγ λαχανικών με μοτσαρέλα Μιλφέιγ λαχανικών με μοτσαρέλα
Στρώσεις λαχανικών, περασμένα από το τηγάνι, με πλούσια σάλτσα φρέσκιας ντομάτας και βασιλικού, με λιωμένη μοτσαρέλα. Όνειρο!!#ποδιά2025 kimwlos -
Μιλφέιγ λαχανικών και κρέμα φέτας με μυρωδικά Μιλφέιγ λαχανικών και κρέμα φέτας με μυρωδικά
Η συνταγή αυτή αποτελεί επίσης δική μου έμπνευση για ορεκτικό του κυρίως (λιπαρού) πιάτου με αρνί, συνοδεία της σαλάτας με σπανάκι και φράουλες. Είναι πολύ γευστικό, και κυρίως εντυπωσιακό, ενώ δεν απαιτεί σχεδόν καθόλου κόπο, πέρα φυσικά από το στήσιμο. mary em
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια