Ζελέ διαίτης με φρουτογιαουρτάκι
Κατάλληλο για διαβητικούς και για όσους μετρούν τις θερμίδες τους!Εύκολο,δροσιστικό και καταναλώνεις όσο θέλεις χωρίς...τύψεις! (σύμφωνα πάντα με την διαιτολόγο/διατροφολόγο μου)
Λίγα μυστικά ακόμα
Για διακόσμηση έχω βάλει από φρέσκα φρούτα μέχρι φρουί γλασέ. Απλά αυτά μπαίνουν αφού μπει το γλυκάκι για λίγο στο ψυγείο για να μην βουλιάξουν.Όταν δηλαδή αρχίσει να πήζει.Αν φάτε όοοολο το γλυκό αυτό αντιστοιχεί σε θερμίδες όσο 2 φλυντζάνια άπαχο γάλα και 4 φρούτα!
Ζελέ διαίτης με φρουτογιαουρτάκι
-
CindyΗ συνταγή μαγειρεύτηκε -
ΚΑΡΜΕΝΗ συνταγή μαγειρεύτηκε -
ΚΑΡΜΕΝ“Εγώ το έφτιαξα με ζελέ κεράσι και για φρουτάκια έβαλα κομπόστα ΄ροδάκινο. δεν έβαλα επιπλέον ζάχαρη. έβαλα το γιαουρτάκι το οποίο ήταν άσπρο,δηλαδή χωρίς γεύση μόνο στο ένα φακελάκι ζελέ και στον άλλο ζελέ ψιλόκοψα τα ροδάκινα.Τα σέρβιρα σε ποτήρια και στην ένωση των δύο γεύσεων έβαλα από ένα σαβαγιάρ που το είχα βουτήξει στο σιρόπι της κομπόστας και σε γάλα. Πολύ ωραία συνταγή.”
Κατάλληλο για διαβητικούς και για όσους μετρούν τις θερμίδες τους!Εύκολο,δροσιστικό και καταναλώνεις όσο θέλεις χωρίς...τύψεις! (σύμφωνα πάντα με την διαιτολόγο/διατροφολόγο μου)
Λίγα μυστικά ακόμα
Για διακόσμηση έχω βάλει από φρέσκα φρούτα μέχρι φρουί γλασέ. Απλά αυτά μπαίνουν αφού μπει το γλυκάκι για λίγο στο ψυγείο για να μην βουλιάξουν.Όταν δηλαδή αρχίσει να πήζει.Αν φάτε όοοολο το γλυκό αυτό αντιστοιχεί σε θερμίδες όσο 2 φλυντζάνια άπαχο γάλα και 4 φρούτα!
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Διαλύουμε το ζελέ στο ζεστό νερό και προσθέτουμε το κρύο νερό.
- 2
Αφήνουμε να κρυώσει καλά και προσθέτουμε το γιαούρτι. Κτυπούμε με σύρμα ή μίξερ χεριού μέχρι να διαλυθεί το γιαούρτι.
- 3
Αν βρίσκουμε το μίγμα γλυκόξινο προσθέτουμε αναλόγως γούστου το υποκατάστατο ζάχαρης για να γλυκάνει περισσότερο.
- 4
Τέλος προσθέτουμε τα φρούτα κομμένα σε κομματάκια. Ανακατεύουμε απαλά για να μην τα λιώσουμε.
- 5
Μπαίνει για λίγες ώρες στο ψυγείο και είναι έτοιμο προς κατανάλωση χωρίς τύψεις)
Παρόμοιες συνταγές
-
✓ Δίχρωμο ζελέ με φρέσκα φρούτα στο ποτήρι ✓ Δίχρωμο ζελέ με φρέσκα φρούτα στο ποτήρι
#γλυκάψυγείου #ατομικάγλυκά #ζελέ #φρούτα #ποδιά2025#7Ε #17Ε #30Ε
-
Φρουί ζελέ με κοκτέιλ φρούτων Φρουί ζελέ με κοκτέιλ φρούτων
Δροσερό επιδόρπιο που μπορούν όλοι να απολαύσουν όσο αυστηρή διατροφή κι αν κάνουν. #αλφάβητο #ΔιεθνήςΠοδιά24.
-
Ζελέ γιαούρτι με ανανά και απλό ζελέ κεράσι Ζελέ γιαούρτι με ανανά και απλό ζελέ κεράσι
Υπέροχο, δροσερό και ελαφρύ επιδόρπιο με απίθανη γεύση και διπλή απόλαυση. #ΧρυσήΠοδιά23 -
Ζελέ να το πιεις στο ποτήρι Ζελέ να το πιεις στο ποτήρι
Δροσερή γεύση, γλυκιά κ χωρίς τύψεις #χρυσοπιρουνι
-
Ζελέ χωρίς ζάχαρη με γιαούρτι light Ζελέ χωρίς ζάχαρη με γιαούρτι light
Σαν εμφάνιση δεν είναι ωραίο γιατί μου διαλύθηκε Όταν πήγα να το βγάλω για να το βγάλω φωτογραφία, αλλά είναι πολύ νόστιμο #2020
-
-
-
Καλοκαιρινή τούρτα της μαμάς Καλοκαιρινή τούρτα της μαμάς
Μια εύκολη και δροσερή τούρτα που την κάνει η μαμά μου πολλά χρόνια και την έχουμε αγαπήσει.Συνήθως την φτιάχνει στο πλαστικό σκεύος του χαλβά( νομίζω Νο 32 στα ταψιά) το μεγάλο για να φτάσει για όλους και για να έχει ψηλά τοιχώματα για μπορέσει να μπει και το ζελέ.
jimjim0603 -
Τούρτα brownie με φιλέ αμύγδαλο, κρέμα πραλίνας και ζελέ κεράσι Τούρτα brownie με φιλέ αμύγδαλο, κρέμα πραλίνας και ζελέ κεράσι
#2020 Τη συνταγή τη βρήκα νομίζω σε συνταγές Γιώτης και απλά έκανα 1 αλλαγή σε αμύγδαλα ενώ η συνταγή είχε φουντούκια. Επίσης έλεγε να βάλουμε και κομπόστα κεράσια αλλά δεν είχα και δεν έβαλα.
-
Διπλό ζελέ με μάνγκο Διπλό ζελέ με μάνγκο
Μπορείτε να βάλετε ό,τι γεύση ζελέ θέλετε και όποιο είδος φρούτου θέλετε, φρέσκο ή κομπόστα. Τηρείτε αυτό που λέει η κάθε συσκευασία στις ποσότητες νερού, κρύου και ζεστού -
Ζελέ με κομπόστα φρουτοσαλάτα Ζελέ με κομπόστα φρουτοσαλάτα
Εύκολο ,και δροσιστικό γλυκό,για να αξιοποιήσετε μια κομπόστα που ξέμεινε στο ντουλάπι σας.
-
Φρούτα σε ζελέ κεράσι Φρούτα σε ζελέ κεράσι
Συνδυασμός φρούτου-γλυκού εν οψη διακοπων. Τρώγεται με ζέστη και χωρίς ζάχαρη. Όλοι νομίζω μεγαλώσαμε με αυτό.
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια (17)