CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Η μηλόπιτα της υγείας 2
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Η μηλόπιτα της υγείας 2

Η μηλόπιτα της υγείας 2

e-xotiko
e-xotiko @cook_8465789
Αθηνα,Ελλας

Είναι μια συνταγή απλή και νόστιμη, πολύ ελαφριά, με μονάχα μία κουταλιά βούτυρο σε όλο το ταψάκι.

Λίγα μυστικά ακόμα

Η συνταγή παραλλαγμένη όλο και κάπου θα υπάρχει, εν τούτοις δεν νομίζω σε αυτήν την έκδοση. Είναι σούπερ λάιτ, ιδανική για πρωινό, αλλά και κολατσιό.Μπορείτε να πειραματειστείτε με τα υλικά. Εγώ πχ σήμερα που την έφτιαξα δεν ειχα αρκετά μήλα και έβαλα αντί για μήλο ένα αχλάδι, όπως και ποτό δεν είχα κονιάκ, έβαλα γερμανικό κρασί με μπαχαρικά. Αντί για αμύγδαλο φιλέ, μπορείτε εννοείται να βάλετε σταφίδες, καρύδια ή ότι άλλο τραβάει η ψυχή σας.

Είναι μια συνταγή απλή και νόστιμη, πολύ ελαφριά, με μονάχα μία κουταλιά βούτυρο σε όλο το ταψάκι.

Λίγα μυστικά ακόμα

Η συνταγή παραλλαγμένη όλο και κάπου θα υπάρχει, εν τούτοις δεν νομίζω σε αυτήν την έκδοση. Είναι σούπερ λάιτ, ιδανική για πρωινό, αλλά και κολατσιό.Μπορείτε να πειραματειστείτε με τα υλικά. Εγώ πχ σήμερα που την έφτιαξα δεν ειχα αρκετά μήλα και έβαλα αντί για μήλο ένα αχλάδι, όπως και ποτό δεν είχα κονιάκ, έβαλα γερμανικό κρασί με μπαχαρικά. Αντί για αμύγδαλο φιλέ, μπορείτε εννοείται να βάλετε σταφίδες, καρύδια ή ότι άλλο τραβάει η ψυχή σας.

Δες περισσότερα

Η μηλόπιτα της υγείας 2

e-xotiko
e-xotiko @cook_8465789
Αθηνα,Ελλας

Είναι μια συνταγή απλή και νόστιμη, πολύ ελαφριά, με μονάχα μία κουταλιά βούτυρο σε όλο το ταψάκι.

Λίγα μυστικά ακόμα

Η συνταγή παραλλαγμένη όλο και κάπου θα υπάρχει, εν τούτοις δεν νομίζω σε αυτήν την έκδοση. Είναι σούπερ λάιτ, ιδανική για πρωινό, αλλά και κολατσιό.Μπορείτε να πειραματειστείτε με τα υλικά. Εγώ πχ σήμερα που την έφτιαξα δεν ειχα αρκετά μήλα και έβαλα αντί για μήλο ένα αχλάδι, όπως και ποτό δεν είχα κονιάκ, έβαλα γερμανικό κρασί με μπαχαρικά. Αντί για αμύγδαλο φιλέ, μπορείτε εννοείται να βάλετε σταφίδες, καρύδια ή ότι άλλο τραβάει η ψυχή σας.

Είναι μια συνταγή απλή και νόστιμη, πολύ ελαφριά, με μονάχα μία κουταλιά βούτυρο σε όλο το ταψάκι.

Λίγα μυστικά ακόμα

Η συνταγή παραλλαγμένη όλο και κάπου θα υπάρχει, εν τούτοις δεν νομίζω σε αυτήν την έκδοση. Είναι σούπερ λάιτ, ιδανική για πρωινό, αλλά και κολατσιό.Μπορείτε να πειραματειστείτε με τα υλικά. Εγώ πχ σήμερα που την έφτιαξα δεν ειχα αρκετά μήλα και έβαλα αντί για μήλο ένα αχλάδι, όπως και ποτό δεν είχα κονιάκ, έβαλα γερμανικό κρασί με μπαχαρικά. Αντί για αμύγδαλο φιλέ, μπορείτε εννοείται να βάλετε σταφίδες, καρύδια ή ότι άλλο τραβάει η ψυχή σας.

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

4-5 ατομα
  1. Υλικά γιά την βάση
  2. 2 κούπες τσαγιούνιφάδες βρώμης
  3. 1 κούπαall bran
  4. χλιαρό νερό
  5. Υλικά γιά την κρέμα
  6. 4 φλυτζάνια τσαγιούγάλα άπαχο
  7. 4 κουταλιές σούπαςγλυκαντικό
  8. 3 κουταλιές σούπαςcorn flour
  9. 1/2 κουταλιά σούπαςβούτυρο
  10. 1βανίλια
  11. Υλικά για την επικάλυψη
  12. 4-5μήλα κομμενα σε κυβάκια μικρα
  13. κανέλα καί γαρύφαλο
  14. 3 κουταλιές σούπαςαμύγδαλο φιλέ
  15. 1 κουταλιάγλυκαντικό
  16. λίγοκονιάκ
  17. 1/2 κουταλιά σούπαςβούτυρο
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Στην αρχή ετοιμάζουμε την βάση.

  2. 2

    Κάνουμε σκόνη στο μούλτι τα δημητριακά, τα τοποθετούμε στο ταψάκι μας (εγώ χρησιμοποιώ Νο. 23), προσθέτουμε λιγάκι νερό χλιαρό, ανακατεύουμε για να γίνει ένα ζυμαράκι σφιχτό, το οποίο ανοίγουμε για βάση, καλύπτοντας τον πάτο του ταψιού μας.

  3. 3

    Το βάζουμε σε προθερμασμένο φούρνο για να αρχίσει να ψήνεται.

  4. 4

    Εντωμεταξύ παίρνουμε ένα κατσαρολάκι ριχνουμε μέσα το γάλα κρατώντας μισό φλυτζάνι. Το βάζουμε σε μέτρια φωτιά.

  5. 5

    Στό γάλα που κρατήσαμε, διαλύουμε το corn flour, το γλυκαντικό και τήν βανίλια μας.

  6. 6

    Ανακατεύουμε που και που το γάλα.

  7. 7

    Μόλις το γάλα παίρνει να βράσει, ρίχνουμε τα υπόλοιπα υλικά μας και το βούτυρο. Ανακατεύουμε ζωηρά για λίγα δευτερόλεπτα και αποσύρουμε απο την φωτιά. Η κρέμα μας είναι έτοιμη.

  8. 8

    Βγάζουμε το ταψάκι από τόν φούρνο, προσθέτουμε την κρέμα και το ξαναβάζουμε μέσα.

  9. 9

    Ανάβουμε πάλι το μάτι σε μέτρια πρός δυνατή ένταση. Ξεκινάμε με τα μήλα. Παίρνουμε ένα τεφάλ τηγάνι, βάζουμε το βουτυράκι, προσθέτουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά, ανακατεύουμε που και που... κανά 20 λεπτα τα τυρρανάμε πέρα -δώθε. Μόλις αρχίσουν και μαλακώνουν, βγάζουμε το ταψάκι από τον φούρνο, προσθέτουμε τα μήλα και ολοκληρώνουμε άλλα 15 λεπτα.

  10. 10

    Βγάζουμε, καί αν μπορούμε να περιμένουμε, έχει καλώς διότι το γλυκάκι κρύο είναι πιο ευπαρουσίαστο.

  11. 11

    Διαφορετικά τρώμε ως εχει  και -το βασικότερο- χωρίς τύψεις...

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

e-xotiko
e-xotiko @cook_8465789
στις Πέμπτη 18 Φεβρουάριος 2010 19:21:37 UTC
Αθηνα,Ελλας
αγαπω το φαγητο ,και τον εαυτο μου . το ιδιο θα ηθελα κι εσεις ! σταματηστε να μαγειρευετε με κρεμες γαλακτος ,μπεικον ,ζωικα λιπαρα ,και εν γενει να καταλωνετε κατεργασμενες τροφες..ας επιστερψουμε στις ριζες μας και στην φυση !
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Κοτόπουλο αλα κρεμ
  2. Ρύζι ανάμικτο
  3. Γιαουρτογλυκό!!!
  4. Φασολάκια πράσινα σαλάτα με τόνο
  5. 👩‍🍳Ντομάτες στο τηγάνι με ανθότυρο!💕
  1. Σκορδαλιά με πατάτες
  2. Βελουτέ σούπα λαχανικών με τζίντζερ
  3. Απολαυστικό κέικ Αραπίνα
  4. Κινέζικο χοιρινό
  5. Κανταΐφι γλυκό με τυρομάλαμα
  1. Κινέζικο χοιρινό
  2. Βελουτέ σούπα λαχανικών με τζίντζερ
  3. Σκορδαλιά με πατάτες
  4. Κανταΐφι γλυκό με τυρομάλαμα
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/3074956
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close