Ένα υπέροχο, ζουμερό και ιδιαίτερο κέικ σοκολάτας, που κανείς δεν θα καταλάβει πόσο υγιεινό είναι!Λίγα μυστικά ακόμαΧρησιμοποίησα βιολογική σοκολάτα KAOKA με σπόρους ακατέργαστου κακάο, ταίριαξε καταπληκτικά! Με αυτή την περιεκτικότητα σε κακάο θα βρείτε και την ΙΟΝ Ghana και Ecquador. Γενικά ίσως σας φανεί ότι έχει δυσεύρετα υλικά, αλλά θα βρείτε τα πάντα σε οποιοδήποτε μεγάλο σούπερ μάρκετ. Αξίζει τον κόπο!

Το μήλο αφήνει μια γλυκιά επιγευση και απογειώνει αυτό το απλό πιάτο🍎🍲 #στόχος

Απλά κεκάκια μήλου με πουρέ μήλου χωρίς γλυκαντικά και ζάχαρη ιδανικά για μικρά παιδιά, μωρά, διαβητικούς και όποιον προσέχει την διατροφή του!#μωρό #παιδί #υγιεινό #ΔιεθνήςΠοδιά24 #διαβητης #κόκκινοΗ συνταγή είναι από το mykidslickthebowl.com

Το γλυκό το έφτιαξε πρόσφατα ο γιος μιας φίλης. Ήταν τόσο ωραίο που πήρα την συνταγή και το έφτιαξα κι εγώ. Είναι νοστιμότατο και πανεύκολο.

Ουσιαστικά ειναι ενας πουρές μήλου ο οποίος τρωγεται σκέτος αλλά και πάνω σε γιαουρτι . Θυμαμαι τη μητέρα μου να το φτιαχνει και τώρα το φτιαχνω εγώ κατα καιρούς . Η κόρη μου τρελλαινεται να το τρωει με το γιαουρτι της το βραδυ, αλλα και για πρωινό ειναι σουπερ!!! #ΒάλεΈναΧεράκι #μένουμεσπίτι

Ιδανικό για απογευματινό, μετά τους 7 μήνες που αρχίζουν τα δημητριακά. Τρώγεται ευχάριστα λόγω του μήλου και δεν περιέχει ζάχαρη. Μπορεί κανείς αν η ηλικία το επιτρέπει να δοκιμάσει και μέλι, αν και νομίζω είναι περιττό.👶🍼

Δοκιμάζοντας νέες γεύσεις, πάντα με γνώμονα την υγιεινή διατροφή, έφτιαξα πρόσφατα αυτά τα κεκάκια!Είναι ελαφριά, νηστίσιμα, χωρίς ζάχαρη, γαλακτοκομικά και αυγά! Και έχουν μόνο 170 θερμίδες!Μπορούμε να προσθέσουμε σταφίδες, ξηρούς καρπούς ή σταγόνες κουβερτούρας ! Είναι φρουτένια, αρωματικά και αρκετά γλυκά!Φυσικά, όταν πρόκειται για παιδιά, μπορούμε να αντικαταστήσουμε τη στέβια με καστανή ζάχαρη! #παιδί #νηστίσιμο

Ορεκτικό εύκολο και γρήγορο με τον πουρέ που περίσσεψε

Για την λιγούρα το βράδυ μπροστά στη τηλεόραση ένα γρήγορο, οικονομικό και νόστιμο σνακ.Λίγα μυστικά ακόμαΕίναι μια συνταγή της λιγούρας και της τεμπελιάς. Δεν έχει τίποτα το ιδιαίτερο, αλλά έχει απεριόριστες δυνατότητες να παίξετε με την φαντασία σας και την γεύση φυσικά. Βγαίνουν μαλακά. Πάντα ήθελα να ανεβάσω μια συνταγή κι εγώ αφού με έχει βοηθήσει πολύ το αγαπημένο μου αυτό σάιτ. Ίσως να μην είναι κάτι το ιδιαίτερο, αλλά είναι με αγάπη απο μένα για όλες τις φίλες που με τις συνταγές σας έχω γίνει καλύτερη... αλλά και για την κόρη μου που αν δεν την ανέβαζα θα με σκότωνε όπως είπε χιχιχι... Ελπίζω για πρώτη φορά να κατάφερα να ήμουν κατατοπιστική, να μην σας μπέρδεψα και να την απολαύσετε...Καλή σας όρεξη!

Προχθες, στο τεστ Φυσικής που έκαναν (με τηλεκπαίδευση) στην τάξη, με ανοικτές κάμερες και μικρόφωνα, η Έρρικα πήρε ένα γιομάτο-γιομάτο 20ράκι, λύνοντας και τις τρεις ασκήσεις που τους έβαλε η φυσικός τους.Έτσι, θεώρησα πολύ Φυσικό και εγώ να της φτιάξω, σαν επιβράβευση, ένα πιάτο που δεν θα είχε ξαναφάει.Βοηθούντος και του Lidl που το είχε σε προσφορά, της έφτιαξα σήμερα φιλέτο από ...μοσχαναθρεμμένο μοσχάρι, της ράτσας black angus με ωραίο σπιτικό πουρεδάκι, και μία σαλτσούλα όνειρο.Δείτε τη συνταγή:

Εξαιρετική συνταγή για τρυφερό και πεντανόστιμο σολομό.... συνταγή για τον πουρέ έχω ήδη ανεβάσει #2020

Σχεδόν σκέτα φασολάκια με πολύ λίγα υλικά που έγιναν αρκετά νόστιμα! Ένα πιάτο, από αυτά που δημιουργήθηκαν κατά την διάρκεια της καραντίνας αλλά θα μείνουν! #2020