CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Σφουγγάτο με άγρια χορταράκια
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Σφουγγάτο με άγρια χορταράκια

Σφουγγάτο με άγρια χορταράκια

MARA!
MARA! @MARA_cooking
Ηράκλειο-Κρήτη

Μια κρητική συνταγή που μεγάλωσε γενιές και γενιες!! Την αφιερώνω στο tsoyrekaki....χαχαχαχαχα!!!

Λίγα μυστικά ακόμα

Ευχαριστούμε την ANGOLINA για τις φωτογραφίες βήμα βήμα.

Μια κρητική συνταγή που μεγάλωσε γενιές και γενιες!! Την αφιερώνω στο tsoyrekaki....χαχαχαχαχα!!!

Λίγα μυστικά ακόμα

Ευχαριστούμε την ANGOLINA για τις φωτογραφίες βήμα βήμα.

Δες περισσότερα

Σφουγγάτο με άγρια χορταράκια

MARA!
MARA! @MARA_cooking
Ηράκλειο-Κρήτη

Μια κρητική συνταγή που μεγάλωσε γενιές και γενιες!! Την αφιερώνω στο tsoyrekaki....χαχαχαχαχα!!!

Λίγα μυστικά ακόμα

Ευχαριστούμε την ANGOLINA για τις φωτογραφίες βήμα βήμα.

Μια κρητική συνταγή που μεγάλωσε γενιές και γενιες!! Την αφιερώνω στο tsoyrekaki....χαχαχαχαχα!!!

Λίγα μυστικά ακόμα

Ευχαριστούμε την ANGOLINA για τις φωτογραφίες βήμα βήμα.

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

  1. Άγρια χόρτα (βρούβες κτλ..)
  2. 3-4 μεγάλααυγά
  3. αλατοπίπερο
  4. λίγοελαιόλαδο
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Καθαρίζουμε τα χόρτα, δλδ αφαιρούμε λίγο από το κοτσανάκι και κόβουμε επίσης και τις άκρες τους.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Σφουγγάτο με άγρια χορταράκια
  2. 2

    Τα πλένουμε και τα βάζουμε σε ένα τσικάλι με νερό που βράζει για 10 λεπτά ίσως και λίγο παραπάνω.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Σφουγγάτο με άγρια χορταράκια
  3. 3

    Τα σουρώνουμε και τα αφήνουμε στο τρυπητό αρκετή ώρα να φύγουν όλα υγρά τους.

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Σφουγγάτο με άγρια χορταράκια
  4. 4

    Μετά βάζουμε λίιιιγο λάδι στο τηγάνι, ρίχνουμε τα χόρτα να πάρουν 2-3 γύρες και για να φύγουν τυχόν υγρά, αλατοπιπερόνουμε, έχει κάψει αρκετά τώρα το τηγάνι μας

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Σφουγγάτο με άγρια χορταράκια
  5. 5

    Και ρίχνουμε και τα αυγά τα οποία τα έχουμε χτυπήσει καλά σε ένα βαθύ μπολ.

    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Σφουγγάτο με άγρια χορταράκια
  6. 6

    Γυρίζουμε το σφουγγάτο να ψηθεί κι απ την άλλη μεριά όπως κάνουμε μια απλή ομελέτα και είναι έτοιμο!!

    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής Σφουγγάτο με άγρια χορταράκια
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

MARA!
MARA! @MARA_cooking
στις Τρίτη 01 Φεβρουάριος 2011 19:07:08 UTC
Ηράκλειο-Κρήτη
https://mylittlefairybook.blogspot.com/Με λένε Μάρα και είμαι απ το Ηράκλειο Κρήτης.Είμαι παντρεμένη κι έχω 2 παιδιά.(Ένα κορίτσι κι ένα αγόρι)Χάρη σε σας,έμαθα να μαγειρεύω τέλεια φαγητά,να φτιάχνω υπέροχες τούρτες και πεντανόστιμα γλυκά....τα οποία πριν χρόνια ούτε καν φανταζόμουν ότι θα τα κατάφερνα!!!!Όταν έχω παρέα στο σπίτι, μου λένε...'Τι καλό θα φάμε σήμερα απ' τις συνταγές της παρέας;;'Είμαι περήφανη που είμαι μαζί σας!!!
Δες περισσότερα

Σχόλια (4)

tsoyrekaki
tsoyrekaki @cook_8462218
Τρίτη 01 Φεβρουάριος 2011 21:58:18 UTC
Χαχα δεν παλεβεσε μάρα αχαχαχαχ να είσαι καλά είναι μια πντανοστιμη συνταγή κρητικιά 100 της 100 ευχαριστώ που την έβαλες :):)
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Πίτα του βοσκού
  2. Μπουτάκι κοτόπουλου στο φουρνάκι με πατάτες
  3. Balas Baianas 😉
  4. Γλυκό ψυγείου με φουντούκια οι!!!
  5. Ατομικα ψωμάκια βρώμης
  1. Εύκολο, πεντανόστιμο ψωμάκι για τοστ
  2. Μπιφτέκια με μπέικον και τυρί
  3. Τσιζ κέικ αλμυρό με παξιμάδι και σάλτσα ντομάτας
  1. Τσιζ κέικ αλμυρό με παξιμάδι και σάλτσα ντομάτας
  2. Εύκολο, πεντανόστιμο ψωμάκι για τοστ
  3. Τέλεια μπιφτέκια ''εστιατορίου''
  4. Πουτίγκα με ψωμί και μαρμελάδα
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/3077239
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close