Γλυκό διαίτης με μπισκότα και ζελέ

PenD @PenD33

Ένα εύκολο γλυκό με μπισκότα, ζελέ και γιαούρτι με λίγες θερμίδες!

Δες περισσότερα

Γλυκό διαίτης με μπισκότα και ζελέ

PenD @PenD33

Ένα εύκολο γλυκό με μπισκότα, ζελέ και γιαούρτι με λίγες θερμίδες!

Υλικά

10 άτομα

1 πακέτομπισκότα τύπου πτι-μπερ ολικής
1/2 φλιτζάνιγάλα
2 φακελάκιαζελέ ανανά χωρίς ζάχαρη
1 κεσεδάκιστραγγιστό γιαούρτι 0%
1 κονσέρβαανανά σε φέτες ή 1 φρέσκο ανανά (προαιρετικά)

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

1

Ετοιμάζω το ένα φακελάκι ζελέ σύμφωνα με τις οδηγίες, και το βάζω για περίπου 20 λεπτά στο ψυγείο να πήξει λίγο.
2

Βάζω τα μπισκότα στον πάτο ενός ταψιού και τα ραντίζω με το γάλα.
3

Ρίχνω πάνω στα μπισκότα το ζελέ και το βάζω στο ψυγείο για μισή ώρα.
4

Ετοιμάζω το δεύτερο φακελάκι βάζοντας 1 φλ. νερό λιγότερο από τις οδηγίες, προσθέτοντας και το γιαούρτι. Ανακατεύω καλά και το αφήνω και αυτό να πήξει λίγο.
5

Αφού πήξει λίγο, το ρίχνω στο και αυτό στο ταψί.
6

Στο τέλος, εάν θέλω βάζω φέτες ανανά από επάνω.

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε

PenD @PenD33

στις Τρίτη 07 Ιούνιος 2011 21:36:12 UTC

Σχόλια (7)

leangourmet @cook_8471582

Τρίτη 07 Ιούνιος 2011 22:20:25 UTC

Ωραίο, δροσιστικό και εύκολο! Θέλει προσοχή ο φρέσκος ανανάς (όπως και το ακτινίδιο και η παπάγια όταν είναι φρέσκα) διότι έχουν ένα ένζυμο που \"διαλύει\" το ζελέ (το κολλαγόνο δλδ). Γι αυτό άλλωστε την χρησιμοποιούν για να μαλακώνουν τα σκληρά κρέατα!

Λέξεις-κλειδιά

μπισκοτάκι ζελέ

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές