Μιας και έφτασε η #Παρασκευή ήρθε η ώρα των λαχανικών να μπουν στο τσουκάλι!!!Τι καλύτερο λοιπόν από λαχανικά σαν λύση στο καθημερινό μας τραπέζι!!!

Ο άντρας μου ξεκίνησε δίαιτα και μου ζήτησε λαχανικά με γαλοπούλα! Εγώ φυσικά χατήρι δεν χαλάω..#2020

Απλά...ήθελα κάτι διαφορετικό κ μου ήρθε αυτή η έμπνευση...και το αποτέλεσμα συγκλονιστικό.

Τα ρεβίθια καταναλώνονται βραστά ή μαγειρευτά ως όσπρια, καβουρντισμένα ως ξηροί καρποί (τα γνωστά στραγάλια). Γίνονται, επίσης, θρεπτικά άλευρα και μετά από επεξεργασία μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως υποκατάστατο του καφέ (συνήθως αυτό το έκαναν στην κατοχή που υπήρχε έλλειψη από καφέ). Είναι πλούσια σε φώσφορο, μαγνήσιο, ασβέστιο και σίδηρο, καθώς και βιταμίνες Β, Και, Ε, και C.Σήμερα θα σας παρουσιάσω μια νέα συνταγή με τα ρεβίθια. Η συνταγή είναι ρεβίθια στο φούρνο με λαχανικά και κοτόπουλο, μια απλή και εύκολη συνταγή απλώς πρέπει να προετοιμάσετε τα ρεβίθια σας από τη προηγούμενη.

Σήμερα είπαμε να φτιάξουμε νοστιμότατο 'κινέζικο' λίγο μπελαλίδικο βέβαια αλλά αξίζει τον κόπο και την στιβα πιάτα.. Σήμερα είχα και βοηθό τον αντρούλη μου, συνήθως έχω τον μικρό μου σεφ αλλά σήμερα κοιμόταν. #2020

Είναι ένα πιάτο που το κάνω πολύ συχνά. Τα υλικά βέβαια εδώ στην Γερμανία είναι άλλα από αυτά που θα βρείτε στην Ελλάδα. Πιο κάτω με την συνταγή θα σας βάλω κάποιες μάρκες που θα μπορέσετε να βρείτε γιατί εδώ στην Γερμανία έχει άλλα.

Αυτό το Stir-fry είναι μια έκρηξη χρώματος για να σερβίρετε συνοδευτικά δίπλα στο ρύζι, τα νούντλς σας ή ότι άλλο.Πραγματικά νόστιμα, τραγανά και αναζωογονητικά, ένα τέλειο συνοδευτικό. Προφανώς μπορούμε να προσθαφαιρέσουμε λαχανικά κατά προτίμηση.#cg #stir_fry #λαχανικά #Κινέζικη

Είναι ένα υγιεινό φαγητό με πολλά λαχανικά. Δεν χρειάζεται πολύ χρόνο προετοιμασίας, το βάζετε στο φούρνο και αφήνετε αυτό να κάνει τη δουλειά του και να σας φτιάξει ένα ωραίο οικογενειακό φαγητό να "γλύφετε τα δάκτυλα σας".Άνετα αν δουλεύετε μπορείτε να το φτιάξετε από το βράδυ και να το φάει η οικογένεια την επόμενη.Ήθελα να φτιάξω κοτόπουλο στο φούρνο αλλά σκέφτηκα πάλι με πατάτες και τότε πήρε το μάτι μου στο σούπερ μάρκετ μανιτάρια, σκέφτηκα τι είχα στο ψυγείο από λαχανικά και έτσι "σκαρφίστηκα" το συγκεκριμένο φαγητό.

Ελαφρύ, υγιεινό και πολύ νόστιμο!Μπορούμε ,αν θέλουμε να προσθέτουμε πατάτες και πράσα .Η συνταγή από εδώ: http://www.delightfularea.com/mosxari-lemonato-me-laxanika/

#αποτοξίνωση γρήγορο, ζεστό, ελαφρύ και νόστιμο...

Τι θα φτιάξω πάλι; Ας δω στο YouTube. Είδα και μου ήρθε η έμπνευση

#φαγητόχωρίςγλουτένηΤο κεχρι ειναι γνωστό από τους Αρχαίους Έλληνες οι οποίοι το χρησιμοποιουσαν για την παρασκευη ψωμιού!Το βιολογικό κεχρι αποτελεί καλή πηγή φυτικής πρωτεΐνη και είναι πλούσιο σε βιταμίνες! Δεν περιέχει γλουτενη και μπορεί να αντικαταστησει το σιτάρι ατόμων που πάσχουν με κοιλιοκακη!Το χρησιμοποιώ πολλές φορές αντί για ρύζι!