Άνοιξε στην εφαρμογή της CookpadΟδηγίες μαγειρέματος
- 1
Βάζουμε το σπανάκι στο μπλέντερ και αλέθουμε. Προσθέτουμε στο μπλέντερ το πατζάρι κομμένο σε κομμάτια και τα ομογενοποιούμε.
- 2
Συνεχίζουμε προσθέτοντας και τις κατεψυγμένες μπανάνες, τα μούρα, και το μισό αβοκάντο στο μπλέντερ και ξανα αλέθουμε.
- 3
Προσθέτουμε και τα 2 φλιτζάνια γάλα και τα ανακατεύουμε όλα μαζι ξανά στο μπλέντερ.
- 4
Ανακατέψτε τα συστατικά μέχρι να ομογενοποιηθεί τελείως. Αν χρειαστεί προσθέτουμε και λίγο νερό.
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/3084795
Σχόλια