Σάντουιτς με καπνιστό σολoμό
Ένα ιδανικό σνακ που γίνεται στο πι και φι, ξεφεύγει από τα συνηθισμένα και είναι ότι καλύτερο τόσο για το γραφείο, όσο και για το σχολείο, αλλά και για το μπουφέ σας!
Λίγα μυστικά ακόμα
Αυτό το ξέρετε; O σολομός είναι πλούσιος σε μαγνήσιο, ασβέστιο, φώσφορο, καθώς επίσης και σε βιταμίνη Α και Β. Έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες και είναι πολύ καλή πηγή πρωτεΐνης και λευκώματος. Περιέχει ένα θρεπτικό συστατικό (το DMAE) το οποίο συσφίγγει τους μύες.
Σάντουιτς με καπνιστό σολoμό
Ένα ιδανικό σνακ που γίνεται στο πι και φι, ξεφεύγει από τα συνηθισμένα και είναι ότι καλύτερο τόσο για το γραφείο, όσο και για το σχολείο, αλλά και για το μπουφέ σας!
Λίγα μυστικά ακόμα
Αυτό το ξέρετε; O σολομός είναι πλούσιος σε μαγνήσιο, ασβέστιο, φώσφορο, καθώς επίσης και σε βιταμίνη Α και Β. Έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες και είναι πολύ καλή πηγή πρωτεΐνης και λευκώματος. Περιέχει ένα θρεπτικό συστατικό (το DMAE) το οποίο συσφίγγει τους μύες.
Άνοιξε στην εφαρμογή της CookpadΟδηγίες μαγειρέματος
- 1
Με ένα κοφτερό μαχαίρι ανοίγουμε το σάντουιτς από τις τρεις πλευρές του.
- 2
Απλώνουμε σε κάθε εσωτερική πλευρά από μία κουταλιά τυρί κρέμα και από ένα κομμάτι σολωμό.
- 3
Ρίχνουμε λίγο αλάτι και πιπέρι και λίγες σταγόνες χυμό λεμονιού.
- 4
Τέλος απλώνουμε λεπτοκομμένες φέτες αγγουριού και τα φύλλα ρόκας και σπανάκι.
- 5
Κλείνουμε το σάντουιτς και το τυλίγουμε σε διαφανή μεμβράνη.
Cooksnaps
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια