CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Κεχρούρι αβγωτό
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Κεχρούρι αβγωτό

Κεχρούρι αβγωτό

SandraT
SandraT @cook_8516254
Athens, Greece

Πανεύκολη συνταγούλα του 20λεπτου, για όσους εκτιμούν την υγιεινή εκδοχή του "fast food"!

Λίγα μυστικά ακόμα

Οι παραλλαγές κι οι προσθήκες μπορούν να είναι ανεξάντλητες, αρκεί να υπάρχει φαντασία και τόλμη!

Πανεύκολη συνταγούλα του 20λεπτου, για όσους εκτιμούν την υγιεινή εκδοχή του "fast food"!

Λίγα μυστικά ακόμα

Οι παραλλαγές κι οι προσθήκες μπορούν να είναι ανεξάντλητες, αρκεί να υπάρχει φαντασία και τόλμη!

Δες περισσότερα

Κεχρούρι αβγωτό

SandraT
SandraT @cook_8516254
Athens, Greece

Πανεύκολη συνταγούλα του 20λεπτου, για όσους εκτιμούν την υγιεινή εκδοχή του "fast food"!

Λίγα μυστικά ακόμα

Οι παραλλαγές κι οι προσθήκες μπορούν να είναι ανεξάντλητες, αρκεί να υπάρχει φαντασία και τόλμη!

Πανεύκολη συνταγούλα του 20λεπτου, για όσους εκτιμούν την υγιεινή εκδοχή του "fast food"!

Λίγα μυστικά ακόμα

Οι παραλλαγές κι οι προσθήκες μπορούν να είναι ανεξάντλητες, αρκεί να υπάρχει φαντασία και τόλμη!

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

20 Minutes
1 άτομο
  1. 1 σφηνάκικεχρί
  2. 1 σφηνάκιπλιγούρι
  3. 3 σφηνάκιανερό
  4. 1/2φρέσκο κύβο λαχανικών
  5. 6μανιτάρια καφέ κομμένα σε χοντρά φετάκια
  6. 1καρότο κομμένο σε λεπτά φετάκια
  7. 1φρέσκο κρεμμυδάκι ψιλοκομμένο
  8. 1/4ώριμο αβοκάντο κομμένο σε μικρά καρέ
  9. 1 κ.γ.λάδι καρύδας
  10. 2 σφηνάκιαλευκό κρασί
  11. 1 κ.σ.λάδι ελιάς
  12. 1/4 κ.γ.πάπρικα καπνιστή
  13. 1/4 κ.γ.πιπέρι
  14. 1/8 κ.γ.μπούκοβο
  15. 1/4 κ.γ.θυμάρι
  16. 1αβγό
  17. 1 κ.σ.γάλα φυτικό
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

20 Minutes
  1. 1

    Βάζουμε το κεχρί και το πλιγούρι σε σουρωτό και ξεπλένουμε.

  2. 2

    Στη συνέχεια, σε μικρό κατσαρολάκι, τα βράζουμε σε πολύ χαμηλή εστία, με τα 3 σφηνάκια νερό και το μισό κύβο, ώσπου να μαλακώσουν και να εξατμιστεί το νερό.

  3. 3

    Σε τηγάνι και δυνατή εστία, λιώνουμε το λάδι καρύδας και σωτάρουμε όλα τα υλικά μαζί.

  4. 4

    Προσθέτουμε τα μπαχαρικά και τα βότανα, ανακατεύοντας ζωηρά συνεχώς.

  5. 5

    Μόλις αρχίσουν να "κολλούν" στο τηγάνι, σβήνουμε με το κρασί και χαμηλώνουμε την εστία στο μισό, ώσπου να εξατμιστεί το αλκοόλ.

  6. 6

    Δέρνουμε ελαφρά το αβγό μαζί με το φυτικό γάλα.

  7. 7

    Προσθέτουμε το μείγμα στο τηγάνι κι αφήνουμε να "δέσει", σαν ομελέτα.

  8. 8

    Στη συνέχεια, χαλάμε την ομελέτα ανακατεύοντας με κουτάλι. Θέλουμε να πετύχουμε μικρά, σκόρπια κομματάτια ομελέτας σε όλο το περιεχόμενο του τηγανιού.

  9. 9

    Προσθέτουμε το κεχρί-πλιγούρι (κεχρούρι).

  10. 10

    Αρτίζουμε με το ωμό λάδι ελιάς.

  11. 11

    Σερβίρουμε!

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

SandraT
SandraT @cook_8516254
στις Τρίτη 05 Απρίλιος 2016 10:49:18 UTC
Athens, Greece

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Tuna sushi bowl
  2. Μπούτια κοτόπουλου σε μαρινάδα μουστάρδας
  3. Sandwich παγωτό
  4. Κοτόπουλο με σάλτσα τυριών !
  5. Δροσερή τονοσαλάτα
  1. Ραπανάκια με λαδολέμονο
  2. Βίγκαν άλειμμα σοκολάτας (ας πούμε μερέντα)
  3. Τριβέλι με κοτόπουλο
  1. Γλυκά φρατζολάκια
  2. Τούρτα Σεράι
  3. Τριβέλι με κοτόπουλο
  4. Βίγκαν άλειμμα σοκολάτας (ας πούμε μερέντα)
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/3087749
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close