CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Απλή και οικονομική σαλάτα με τόνο
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Απλή και οικονομική σαλάτα με τόνο

Απλή και οικονομική σαλάτα με τόνο

Πάπλωμα
Πάπλωμα @cook_8523228

Μία άκρως οικονομική και απλή σαλάτα με υλικά που βρίσκονται στο ψυγείο σας!

Λίγα μυστικά ακόμα

Μπορείτε να προσθέσετε ξηρούς καρπούς και σταφίδες.

Μία άκρως οικονομική και απλή σαλάτα με υλικά που βρίσκονται στο ψυγείο σας!

Λίγα μυστικά ακόμα

Μπορείτε να προσθέσετε ξηρούς καρπούς και σταφίδες.

Δες περισσότερα

Απλή και οικονομική σαλάτα με τόνο

Πάπλωμα
Πάπλωμα @cook_8523228

Μία άκρως οικονομική και απλή σαλάτα με υλικά που βρίσκονται στο ψυγείο σας!

Λίγα μυστικά ακόμα

Μπορείτε να προσθέσετε ξηρούς καρπούς και σταφίδες.

Μία άκρως οικονομική και απλή σαλάτα με υλικά που βρίσκονται στο ψυγείο σας!

Λίγα μυστικά ακόμα

Μπορείτε να προσθέσετε ξηρούς καρπούς και σταφίδες.

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

1 άτομο
  • 1 κονσέρβατόνου (με ελαιόλαδο)
  • 1φρέσκο κρεμμυδάκι
  • 5 μεγάλαφύλλα μαρουλιού
  • 10λεπτές φέτες κεφαλογραβιέρας
  • 0.5λεμόνι
  • 0.5μήλο
  • μουστάρδα
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Για την σως μουστάρδας

  2. 2

    Βάζουμε το μισό λεμόνι, το λάδι από την κονσέρβα και όση μουστάρδα χρειάζεται ώστε να η σως να αποκτήσει αμιγώς κίτρινο χρώμα χωρίς ίχνος λαδιού.

  3. 3

    Για την σαλάτα

  4. 4

    Πλένουμε το μαρούλι καλά και το κόβουμε σε μεγάλα κομμάτια με το χέρι.Ψιλοκόβουμε το κρεμμυδάκι.

  5. 5

    Ρίχνουμε τον τόνο σε κομμάτια. Έπειτα, προσθέτουμε τις λεπτές φέτες μήλου και την κεφαλογραφιέρα. (Χρησιμοποιήστε το πίλλερ).

  6. 6

    Τέλος, περιχύνουμε με την σως.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Πάπλωμα
Πάπλωμα @cook_8523228
στις Τετάρτη 27 Απρίλιος 2016 15:03:19 UTC

Σχόλια (2)

Κατερίνα Γιακουμάκου
Κατερίνα Γιακουμάκου @cook_8523006
Τετάρτη 27 Απρίλιος 2016 21:08:31 UTC
τη μουσταρδα δεν τη ειχα σκεφτει για αυτη τη συνταγη αλλα πραγματικα δινει γευση! ισως και αν συνδυαστει μουσταρδα με ΜΕΛΙ!!!!!!!!!!!!!! ουαου!!!!!!!!!!!!!!
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

τεμπέλικο τονοσαλάτα

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Κέικ βρώμης χωρίς ζάχαρη
  2. Πένες με απάκι, ντοματίνια, πιπεριές και μυρωδικά C&G
  3. Ομελέτα με τορτίγια, πατάτα και τυρί
  4. Καλαμάρια με ντοματίνια στον φούρνο
  5. Cheesecake NuCrema
  1. Βίγκαν brownies διαίτης
  2. Δροσερό υγιεινό επιδόρπιο διαίτης
  3. Healthy τρούφες με φοινίκια
  4. Παντζαροκούλουρα
  1. Βίγκαν brownies διαίτης
  2. Healthy τρούφες με φοινίκια
  3. Snickers με φοινίκια!
  4. Ταλιατέλες με κοτόπουλο και πιπεριές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/3087827
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close