Παστίτσιο για χορτοφάγους

Παστίτσιο για όσους είναι χορτοφάγοι, έχουν δυσανεξία, νηστεύουν ή θέλουν κάτι πιο ελαφρύ από το συνηθισμένο παστίτσιο.
Λίγα μυστικά ακόμα
Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε όποιο λαχανικό τραβάει η όρεξή μαςμανιτάρια, μελιτζάνες του πάνε πάρα πολύ.
Παστίτσιο για χορτοφάγους
Παστίτσιο για όσους είναι χορτοφάγοι, έχουν δυσανεξία, νηστεύουν ή θέλουν κάτι πιο ελαφρύ από το συνηθισμένο παστίτσιο.
Λίγα μυστικά ακόμα
Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε όποιο λαχανικό τραβάει η όρεξή μαςμανιτάρια, μελιτζάνες του πάνε πάρα πολύ.
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Βράζουμε τα μακαρόνια σύμφωνα με τις οδηγίες μέχρι να γίνουν al dente.
- 2
Τσιγαρίζουμε με λίγο λάδι το κρεμμύδι μέχρι να μαραθεί, προσθέτουμε τα ψιλοκομμένα καρότα, ανακατεύουμε και στη συνέχεια προσθέτουμε και τα κολοκυθάκια.
- 3
Όταν τσιγαριστούν επαρκώς προσθέτουμε τη σάλτσα ντομάτας ή τη φρέσκια ντομάτα και τον κύβο λαχανικών και λίγο νερό (αν χρησιμοποιήσουμε φρέσκια ντομάτα θα χρειαστεί να βάλουμε πιο πολύ νερό για να βράσει).
- 4
Αντί για μπεσαμέλ φτιάχνουμε πουρέ χωρίς γάλα. Εγώ ακολούθησα την παραλλαγή της Sitronella στην οποία όμως πρόσθεσα λίγο βούτυρο φυτικό και ελάχιστο ζωμό που έχει απομείνει από το βράσιμο.
- 5
Λαδώνουμε το ταψί και προσθέτουμε τα μισά μακαρόνια, στη συνέχεια βάζουμε τη γέμιση και τα υπόλοιπα μακαρόνια και σκεπάζουμε με τον πουρέ και τη τριμμένη φρυγανιά.
- 6
Το ψήνουμε στους 200 βαθμούς μέχρι να ροδίσει η επιφάνεια.
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές



Σχόλια