CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Τορτίγια sandwich
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Τορτίγια sandwich

Τορτίγια sandwich

KonTinos2017
KonTinos2017 @cook_8527734
Delft,Ολλανδία

Μεταξύ φίλων φοιτητών στην ισχνή κουζίνα της βόρειας Ευρώπης. #kolatsiosetaperaki

Μεταξύ φίλων φοιτητών στην ισχνή κουζίνα της βόρειας Ευρώπης. #kolatsiosetaperaki

Δες περισσότερα

Τορτίγια sandwich

KonTinos2017
KonTinos2017 @cook_8527734
Delft,Ολλανδία

Μεταξύ φίλων φοιτητών στην ισχνή κουζίνα της βόρειας Ευρώπης. #kolatsiosetaperaki

Μεταξύ φίλων φοιτητών στην ισχνή κουζίνα της βόρειας Ευρώπης. #kolatsiosetaperaki

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

5 λεπτά
1 μερίδα
  1. 1tortilla
  2. Αγγούρι
  3. Σπανάκι
  4. Καλαμπόκι
  5. 1-2 φέτεςτυρί κατσικίσιο
  6. Πιπέρι/Αλάτι/ρίγανη
  7. Sauce της αρεσκείας σας ή γιαούρτι
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

5 λεπτά
  1. 1

    Παίρνουμε 1-2 φέτες τυρί (ανάλογα πόσο θέλουμε) και τις απλώνουμε επάνω στην tortilla

  2. 2

    Τη βάζουμε να ζεσταθεί ελάχιστα (φούρνος μικροκυμάτων/τοστιέρα/φούρνος στον αέρα)

  3. 3

    Κόβουμε λίγο αγγούρι, το πλένουμε και το κόβουμε σε ροδέλες

  4. 4

    Ρίχνουμε όλα τα υλικά στο κέντρο της tortilla και την τυλίγουμε

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

KonTinos2017
KonTinos2017 @cook_8527734
στις Πέμπτη 21 Σεπτέμβριος 2017 16:39:23 UTC
Delft,Ολλανδία

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Μηλόπιτα
  2. Αποξηραμένα κολοκυθάκια
  3. Εύκολα μαλακά μπισκότα soft cookies με κακάο & λάδι, χωρίς λακτόζη ✨
  4. Κριθαράκι με ντομάτα και ελιές Καλαμών ✨vegan orzo pasta ✨
  5. Κοτόπουλο με Κολοκυθάκια & Σάλτσα Ντομάτας
  1. Γευστική πορτοκαλόπιτα
  2. Τα ευκολότερα μπισκότα βουτύρου γιαμμμ!
  3. Τυρομπισκοτάκια τέλεια για το σχολικό κολατσιό!
  4. Γλυκόξινο κοτόπουλο
  5. Φιλέτο μπακαλιάρου με κριθαράκι στον φούρνο
  1. Γευστική πορτοκαλόπιτα
  2. Φιλέτο μπακαλιάρου με κριθαράκι στον φούρνο
  3. Τα ευκολότερα μπισκότα βουτύρου γιαμμμ!
  4. Ηamburger γουρουνάκια
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/3380755
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close