Σουπιές με σπανάκι
Σουπιες με σπανάκι
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Σε κοχλαζων νερο ζεματαμε της σουπιες
- 2
Πλενουμε το σπανακι
- 3
Σε κατσαρόλα σοτάρουμε στο ελαιόλαδο τα κρεμμύδια κ προσθετουμε της σούπιες αφου πρωτα της εχουμε κοψει σε μεγάλα τετράγωνα κομμάτια
- 4
Σοτάρουμε για μερικα λεπτα κ προσθέτετε το σπανάκι, ανακατεύουμε καλα να μαραθεί το σπανάκι κ προσθέτετε 1 φλ ζωμο απο της σούπες η νερό
- 5
Μολις παρει βράση προσθέτουμε ολα τα υπόλοιπα υλικα εκτος του χυμού απο τα λεμονια
- 6
Χαμηλώνουμε τη θερμοκρασία στο μισο κ σιγοβραζουμε για 20 λεπτα
- 7
Αν η κατσαρολα μπαινει στο φουρνο την βαζουμε όπως ειναι σκεπασμένη με το καπακι αλλιως μεταφερουμε το φαγητο σε πυρεξ η ταψι κ το σκεπαζουμε με αλλουμινοχαρτο
- 8
Ψηνουμε για 39 λεπτα μεχρι το φαγητο να μεινει με το λαδι του
- 9
Το βγαζουμε κ περιχύνουμε το λεμονι κ ανακατεβουμε καλα
- 10
Σερβίρετε ζεστο
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές




Σχόλια