CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Σπανάκι με σολομό και γλυκοπατάτα!
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Σπανάκι με σολομό και γλυκοπατάτα!

Σπανάκι με σολομό και γλυκοπατάτα!

maraki75
maraki75 @cook_8463020
Chania,Greece

Νόστιμο φαγακι το οποίο αξιοποιεί θεσπέσια τόσο το σπανάκι αλλά κ την γλυκοπατάτα η οποία είναι θρεπτικοτατη!

Νόστιμο φαγακι το οποίο αξιοποιεί θεσπέσια τόσο το σπανάκι αλλά κ την γλυκοπατάτα η οποία είναι θρεπτικοτατη!

Δες περισσότερα

Σπανάκι με σολομό και γλυκοπατάτα!

maraki75
maraki75 @cook_8463020
Chania,Greece

Νόστιμο φαγακι το οποίο αξιοποιεί θεσπέσια τόσο το σπανάκι αλλά κ την γλυκοπατάτα η οποία είναι θρεπτικοτατη!

Νόστιμο φαγακι το οποίο αξιοποιεί θεσπέσια τόσο το σπανάκι αλλά κ την γλυκοπατάτα η οποία είναι θρεπτικοτατη!

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

30-40'
4-5 μερίδες
  1. 1 κιλοσπανάκι
  2. 400 γρ.φιλέτο σολομού (όχι φρέσκο απαραίτητα)
  3. 1.200 γρ.γλυκοπατάτες
  4. Αλάτι
  5. πιπέρι
  6. φρέσκο τζίντζερ (κατά βούληση)
  7. 1 σκελίδα σκόρδο
  8. φρέσκο κρεμμυδάκι (κατά βούληση)
  9. Άνηθο (όσο επιθυμείτε)
  10. Λάδι για το σωτάρισμα των υλικών
  11. 1 κουτίκρέμα γάλακτος ή κρέμα σόγιας ή γάλα καρύδας
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

30-40'
  1. 1

    Μαραινουμε το σπανάκι με λίγο λάδι,αλάτι πιπέρι,σκορδακι, κρεμμύδι κ τον ανιθο.

  2. 2

    Προσθέτουμε κ αρκετό φρέσκο τζίντζερ,κατά προτίμηση. Μεταφερουμε το σπανάκι σε πυρίμαχο ταψί κ ωστόσο κόβουμε το σολωμό κ τις πατάτες σε καρέ κ σωταρουμε με λίγο αλάτι κ πιπέρι.

  3. 3

    Μόλις πάρουν χρώμα τα μεταφέρουμε κ αυτά στο ταψί, περιχυνουμε με κρέμα γάλακτος ή κρέμα σόγιας ή γάλα καρύδας κ βάζουμε στο φούρνο για 30' στους 170

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

maraki75
maraki75 @cook_8463020
στις Τρίτη 13 Φεβρουάριος 2018 18:48:17 UTC
Chania,Greece

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Παντζάρια με σάλτσα ταχίνι
  2. Αρακάς κοκκινιστός
  3. Ρυζόγαλο με γάλα αμυγδάλου
  4. Κεφτεδάκια Μανιταριών
  5. Τραχανάς ξινός με φέτα😋
  1. Ατομικά ψωμάκια φρεσκοφουρνιστά με 2 υλικά!!!
  2. Σουφλέ της σοκολάτας και του έρωτα!!💟
  3. Κλασσικό κέικ βανίλιας
  4. Μπισκότα κανέλας
  5. Κοκκινιστός αρακάς
  1. Τάρτα σοκολάτας με φυστικοβούτυρο !!
  2. Κοκκινιστός αρακάς
  3. Στήθος σε μπουκιές
  4. Μύδια στιφάδο
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/4390781
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close