Μια σαλάτα ιδανική για χορτοφάγους,γιατί περιλαμβάνει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα μας.#χορτοφάγος για μια μέρα. #eatsmartchallenge

Υπέροχη νόστιμη σαλάτα ιδανική για κυρίως γεύμα απολαυστική με όλα τα αρώματα και πολλά θρεπτικά συστατικά. #2020

Μια ευχάριστη και δροσερή σαλάτα που μπορεί να συνοδευτεί με όλα τα φαγητά, επίσης μπορούμε να την απολαύσουμε και μόνη της. #σαλάτα #δίαιτα #νηστίσιμο.

Λατρεύω τα σπαράγγια!!! Τα σπαράγγια τα πήρα από παραγωγό φρέσκα, οπότε τα καθάρισα, τα έβρασα και σας τα παρουσιάζω. Τα σπαράγγια χωρίζονται σε τρεις κατηγορίες, τα λευκά τα οποία ανήκουν στην Α' κατηγορία, τα βιολέ στη Β' και τα πράσινα στη Γ'. Τα θρεπτικά συστατικά βρίσκονται στην κορυφή του.Μπορούν να μαγειρευτούν με πολλούς τρόπους, ένας από αυτούς είναι και η σαλάτα.

Μία άκρως καλοκαιρινή σαλάτα που μπορεί να σταθεί σε κάθε τραπέζι, αλλά να φαγωθεί ακόμη και σκέτη με ψωμάκι για παπάρα! #καλοκαίρι2019

Μια σαλάτα που μπορεί άνετα να καταναλωθεί και σαν γεύμα!!Θρεπτικά συστατικά με λαχανικά και πρωτεΐνες!!Η σος φέτας απογειώνει την γεύση του!!#σαλάτα #λαχανικά #θρεπτική #υγιεινό #τρόποςζωής #φέτα

Για να είμαι ειλικρινής δεν είχα ακούσει ξανά τον συνδυασμό αυτό. Μιλώντας όμως με κορίτσια από τη Γερμανική Cookpad, μου είπαν ότι εκεί είναι πολύ συνηθισμένος. Οπότε έπρεπε να δοκιμάσω!Κοίταξα διάφορες συνταγές και (όπως πάντα) μετά έκανα τα δικά μου.Μου άρεσε πολύ ο συνδυασμός, έγινε μια πολύ ωραία σαλάτα που μπορεί ο καθένας φυσικά να τη διαμορφώσει ανάλογα με τα γούστα του και τα υλικά που έχει. Από σκέτα σπαράγγια με φράουλες μέχρι εκεί που το έφτασα εγώ (και ποιος ξέρει, ίσως και παραπέρα!).Έτσι πάντως έγινε σχεδόν πλήρες γεύμα. Συνόδεψα ψητό κοτόπουλο με αυτή τη σαλάτα και ήταν αρκετή για 2 άτομα έτσι.Το αβοκάντο που έβαλα ήταν εξαιρετικά μικρό και γι' αυτό έβαλα 1. Μπορείτε να μη βάλετε καθόλου (αυξήστε λίγο το λάδι σε αυτή την περίπτωση) ή να το κόψετε κομμάτια μέσα στη σαλάτα αντί να το λιώσετε.#άνοιξη #εποχής

Στο σπίτι μας τα τιμούμε ιδιαίτερα την Άνοιξη τα άγρια σπαράγγια και συνήθως τα τρώμε με αυγά ή ζυμαρικά. Ψάχνοντας συνταγές για να τα φτιάξω με διαφορετικό τρόπο κατέληξα σε αυτή που βρήκα στο ίντερνετ, εμπλουτίζοντάς την. Δεν ταιριάζουν βέβαια όπως με τα αυγά αλλά είναι μια ωραία εναλλακτική για συνοδευτικό ή ζεστή σαλάτα και μπορούμε να προσθαφαιρέσουμε μπαχαρικά, αναλόγως τα γούστα μας.#χρυσόπιρούνι

Μια σαλάτα νοστιμότατη που συνοδεύει τέλεια τα ψητά μας ταυτόχρονα είναι ένα υγιεινό και λάιτ γεύμα !Την όμορφη ιδέα για την πεντανόστιμη σαλάτα , με μικρό αλλαγές δικές μου ,την πήρα από το σαιτ : lightsintages.blogspot.gr

Μια δροσερή σαλάτα με πολλά χρώματα & αρώματα που δίνουν τα λαχανικά και μυρωδικά που περιέχει ιδανική για νηστεία και για διατροφή. #νηστίσιμα #σαλάτα

Γευστική σαλάτα με κόκκινο λάχανο, καρότο και σως με γιαούρτι και μαγιονέζα.#αλφάβητο#ΔιεθνήςΠοδιά24

Μια σαλάτα που μπορεί να καταναλωθεί και σαν γεύμα!!Συνοδευτικό για πιο λιπαρά πιάτα καθώς είναι πολύ δροσερή και πολύ θρεπτική!!#επιλέγωΝαΜαγειρεύω#σαλάτα #λαχανικά #θρεπτική #υγιεινό #χειμώνας