CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Σαλάτα με τόνο και ρύζι
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Σαλάτα με τόνο και ρύζι

Σαλάτα με τόνο και ρύζι

Anna Beni
Anna Beni @annabeni
ΛΑΡΙΣΑ

Ένα γεύμα πλήρες και πολύ χορταστικό

Ένα γεύμα πλήρες και πολύ χορταστικό

Δες περισσότερα

Σαλάτα με τόνο και ρύζι

Anna Beni
Anna Beni @annabeni
ΛΑΡΙΣΑ

Ένα γεύμα πλήρες και πολύ χορταστικό

Ένα γεύμα πλήρες και πολύ χορταστικό

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

30 λεπτά
4 μερίδες
  1. 250 γρρύζι
  2. 300 γρτόνο σε νερό
  3. 150 γρπιπεριές χρωματιστές
  4. 150 γρντοματίνια
  5. 150 γρκαρότα
  6. 200 γρκαλαμπόκι
  7. 100 γρελιές πράσινες σε φέτες
  8. 100 γραγγουράκια τουρσί
  9. 50 γρραπανάκια
  10. 1λεμόνι (χυμό και ξύσμα)
  11. Αλάτι, πιπέρι
  12. Ελαιόλαδο
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

30 λεπτά
  1. 1

    Βράζουμε το ρύζι σε μια κατσαρόλα με νερό και αλάτι σύμφωνα με τις οδηγίες. Το στραγγίζουμε και το αφήνουμε στην άκρη

  2. 2

    Ετοιμαζουμε τα υλικά. Ψιλοκοβουμε τις πιπεριές. Κόβουμε τα αγγουράκια σε μικρούς κιβους. Κόβουμε τα καρότα σε λεπτές λωρίδες. Τα ντοματινια τα κόβουμε στη μέση. Τα ραπανάκια τα κόβουμε σε λεπτές φέτες.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Σαλάτα με τόνο και ρύζι
  3. 3

    Σε μια λεκανιτσα ρίχνουμε το ρύζι και τις πιπεριές

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Σαλάτα με τόνο και ρύζι
  4. 4

    Προσθέτουμε το καρότο και τα ραπανάκια

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Σαλάτα με τόνο και ρύζι
  5. 5

    Ρίχνουμε το καλαμπόκι και το τόνο

    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Σαλάτα με τόνο και ρύζι
  6. 6

    Ρίχνουμε τα αγγουράκια τις ελιές και τα ντοματινια

    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής Σαλάτα με τόνο και ρύζι
  7. 7

    Ρίχνουμε το ξύσμα και το χυμό λεμονιού,αλάτι πιπέρι και το ελαιόλαδο

    Φωτογραφία βήματος 7 της συνταγής Σαλάτα με τόνο και ρύζι
  8. 8

    Ανακατεύουμε καλά τη σαλάτα

    Φωτογραφία βήματος 8 της συνταγής Σαλάτα με τόνο και ρύζι
  9. 9

    Σερβίρουμε σε σαλατιέρα. Τρώγεται σαν γεύμα κανονικά. Είναι πολύ χορταστικό. Καλή μάς όρεξη 😊😊

    Φωτογραφία βήματος 9 της συνταγής Σαλάτα με τόνο και ρύζι
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Anna Beni
Anna Beni @annabeni
στις Παρασκευή 18 Μάιος 2018 10:59:47 UTC
ΛΑΡΙΣΑ
Το επάγγελμα μου είναι Χειρ. Οδοντίατρος που αγαπάω πολύ αλλά το μαγείρεμα το λατρεύω. Απλά με ξεκούραζει 😍😍😍
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Τριώροφο
  2. Φιλέτο κοτόπουλο ρολό
  3. Ρολό κιμά γεμιστό με ομελέτα
  4. Πολίτικη σαλάτα
  5. Fluffy Tres Leches Pancakes -Πάνκεϊκς Με Τρία Γάλατα!
  1. Ψωμάκια αφρός για... όλες τις χρήσεις.!!!!
  2. Μπισκότα βουτύρου αφράτα
  3. Φιλέτο γαλοπούλας με σάλτσα κρέμας τυριού και μανιτάρια
  4. Πίτσα στο τσακ μπαμ
  5. Λικέρ φράουλα του Άκη
  1. Γλυκό του κουταλιού φράουλα
  2. Μαρμελάδα φράουλα
  3. Γαλοπούλα τηγανιά
  4. Λικέρ φράουλα του Άκη
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/4948745
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close