Φιλετάκια μπακαλιάρου και σπανάκι στο φούρνο

Φιλετάκια μπακαλιάρου και σπανάκι στο φούρνο
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Ρίχνουμε στό ταψί λίγο λάδι και τό απλώνουμε
- 2
Κόβουμε τα κρεμμύδια σε φέτες και τα απλώνουμε στο ταψί.
- 3
Κόβουμε σε ροδέλες τις πατάτες και απλώνουμε πάνω από τα κρεμμύδια, Ρίχνουμε αλατακι-πιπερακι.
- 4
Τώρα σειρά έχει τό σπανάκι (ξέχασα να αναφέρω πως τό σπανάκι είναι ζεματισμενο).Το απλώνουμε πάνω από τις πατάτες.
- 5
Κόβουμε τα καρότα σε λεπτές ροδέλες και τα στολίζουμε και αυτά επάνω από τό σπανάκι
- 6
Σειρά έχουν τά φιλέτα τα στρώνουμε και αυτά.
- 7
Κόβουμε σε ροδέλες τις ντομάτες και τις τοποθετούμε πάνω στον μπακαλιάρο. (Οι ντομάτες μπορεί να είναι και κονσέρβα).
- 8
Κόβουμε τό σκόρδο και αυτό σε ψιλές ροδέλες και απλώνουμε. Αλατι-πιπέρι. Και το υπόλοιπο λάδι, καθώς και 1ποτηρακι ή λιγότερο νερό. Ρίχνουμε και τον άνιθο, καθώς και τον κουρκουμα για χρώμα αλλά και υγεία..
- 9
Ψήνουμε στο φούρνο στους 180 βαθμούς για 1ωρα, ίσως και λίγο ακόμα, να μας ικανοποιεί το οπτικό αποτέλεσμα.
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές



Σχόλια