CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Φιλετάκια μπακαλιάρου και σπανάκι στο φούρνο
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Φιλετάκια μπακαλιάρου και σπανάκι στο φούρνο

Φιλετάκια μπακαλιάρου και σπανάκι στο φούρνο

GIORGOS GIANNAKOPOULOS
GIORGOS GIANNAKOPOULOS @cook_12098980

Φιλετάκια μπακαλιάρου και σπανάκι στο φούρνο

GIORGOS GIANNAKOPOULOS
GIORGOS GIANNAKOPOULOS @cook_12098980
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

  • 1 κιλοφιλετάκια μπακαλιάρου
  • 2 μεγάλακρεμμυδια
  • 2μέτριες πατάτες
  • 1 ή 2 καρότα
  • 3 σκελίδεςσκόρδου
  • Ανιθο
  • 1 κουταλακι κουρκουμα-αλατι-πιπέρι
  • 1 φλυτζάνιελαιόλαδο περίπου
  • 500 γρ.σπανάκι
  • 2 μεγαλεςώριμες ντομάτες
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Ρίχνουμε στό ταψί λίγο λάδι και τό απλώνουμε

  2. 2

    Κόβουμε τα κρεμμύδια σε φέτες και τα απλώνουμε στο ταψί.

  3. 3

    Κόβουμε σε ροδέλες τις πατάτες και απλώνουμε πάνω από τα κρεμμύδια, Ρίχνουμε αλατακι-πιπερακι.

  4. 4

    Τώρα σειρά έχει τό σπανάκι (ξέχασα να αναφέρω πως τό σπανάκι είναι ζεματισμενο).Το απλώνουμε πάνω από τις πατάτες.

  5. 5

    Κόβουμε τα καρότα σε λεπτές ροδέλες και τα στολίζουμε και αυτά επάνω από τό σπανάκι

  6. 6

    Σειρά έχουν τά φιλέτα τα στρώνουμε και αυτά.

  7. 7

    Κόβουμε σε ροδέλες τις ντομάτες και τις τοποθετούμε πάνω στον μπακαλιάρο. (Οι ντομάτες μπορεί να είναι και κονσέρβα).

  8. 8

    Κόβουμε τό σκόρδο και αυτό σε ψιλές ροδέλες και απλώνουμε. Αλατι-πιπέρι. Και το υπόλοιπο λάδι, καθώς και 1ποτηρακι ή λιγότερο νερό. Ρίχνουμε και τον άνιθο, καθώς και τον κουρκουμα για χρώμα αλλά και υγεία..

  9. 9

    Ψήνουμε στο φούρνο στους 180 βαθμούς για 1ωρα, ίσως και λίγο ακόμα, να μας ικανοποιεί το οπτικό αποτέλεσμα.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

GIORGOS GIANNAKOPOULOS
GIORGOS GIANNAKOPOULOS @cook_12098980
στις Τετάρτη 28 Μάρτιος 2018 07:04:10 UTC

Σχόλια

femcook
femcook @femcook
Πέμπτη 29 Μάρτιος 2018 09:49:24 UTC
Πάρα πολύ ωραίο φαγητό...
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

μπακαλιάρος σπανάκι

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Σούσι 🍣 ορεο
  2. Ρύζι basmati με πατάτες
  3. Κοτόπουλο εξοχικό στη γάστρα😋
  4. Σπανακοτυρόπιτα με Τέσσερα Τυριά
  5. Εύκολη μακαρονοσαλάτα νηστίσιμη (της Νίτσας) 👩‍🍳🍅🫑
  1. Τυρόπιτες τηγανιτές (φουσκωτές)
  2. 🌸🌸 Τεμπελόπιτα με φέτα και μπέικον
  3. Φαλάφελ (ρεβυθοκεφτεδάκια)
  4. Γαλατόπιτα ανοιχτή (πουπέκι) με άρωμα πορτοκαλιού
  5. Κέικ μπανάνα-σοκολάτα-ρούμι
  1. Ανοιχτή, πλούσια πίτα λαχανικών (της Βέφας Αλεξιάδου)
  2. 🌸🌸 Τεμπελόπιτα με φέτα και μπέικον
  3. Τυρόπιτα τεμπέλικη με λιαστή ντομάτα
  4. Παϊδάκια με γλυκιά σάλτσα
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/4661839
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close