Smoothie με μέλι, γιαούρτι, φράουλα και ακτινίδιο!!!

Name: Smoothie με μέλι, γιαούρτι, φράουλα και ακτινίδιο!!!
Yield: 2 μερίδες
Cuisine: Ελλάδα
Ingredients: 1 μεγάλο ακτινίδιο; 1 μέτρια μπανάνα; 1/2 φλ φράουλες; 1 πορτοκάλι (τον χυμό του); 2 κτγ μέλι; 2 κτσ γιαούρτι στραγγιστό 2%; Για το σερβίρισμα:; Πάγο; Φρούτα ψιλοκομμένα και για ντεκόρ (όχι απαραίτητο) σαντιγί

I❤to Cook by Rania @ourania1976

Hagen Deutschland

Ότι καλύτερο και θρεπτικότερο για το ξεκίνημα τη ημέρας. Πλούσιο σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά

Δες περισσότερα

Smoothie με μέλι, γιαούρτι, φράουλα και ακτινίδιο!!!

I❤to Cook by Rania @ourania1976

Hagen Deutschland

Ότι καλύτερο και θρεπτικότερο για το ξεκίνημα τη ημέρας. Πλούσιο σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά

Υλικά

2 μερίδες

1 μεγάλοακτινίδιο
1μέτρια μπανάνα
1/2 φλφράουλες
1πορτοκάλι (τον χυμό του)
2 κτγμέλι
2 κτσγιαούρτι στραγγιστό 2%
Για το σερβίρισμα:
Πάγο
Φρούτα ψιλοκομμένα και για ντεκόρ (όχι απαραίτητο) σαντιγί

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

1

Καθαρίζουμε τα κομμάτια και τα κόβουμε σε κομμάτια. Ρίχνουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ. Χτυπάμε σε δυνατή ταχύτητα να πολτοποιηθούν και να ομογενοποιηθούν τα υλικά σαν παχύρρευστος χυλός
2

Κολλάμε λεπτές φέτες ακτινίδιο ή φράουλα στα εσωτερικά τοιχώματα του ποτηριού. Αν σας γλιστράνε, βάλτε το ποτήρι με το φρούτο για 1' στην κατάψυξη
3

Γεμίζουμε το ποτήρι με το μείγμα smoothie και μερικά παγάκια. Διακοσμούμε ανάλογα το γούστο και την διάθεση μας
4

Σερβίρουμε δροσερό. Καλή σας απόλαυση