CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Πάστα σοκοφράουλα χωρίς ζάχαρη, αλεύρι και γαλακτοκομικά
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Πάστα σοκοφράουλα χωρίς ζάχαρη, αλεύρι και γαλακτοκομικά

Πάστα σοκοφράουλα χωρίς ζάχαρη, αλεύρι και γαλακτοκομικά

femcook
femcook @femcook
Θεσσαλονίκη,Ελλάδα

Low Carb/Keto friendly/Gluten free/Sugar free/Dairy free/Vegan
Πιό choco δεν γίνεται.. Φουλ της γεύσης..

Low Carb/Keto friendly/Gluten free/Sugar free/Dairy free/Vegan
Πιό choco δεν γίνεται.. Φουλ της γεύσης..

Δες περισσότερα

Πάστα σοκοφράουλα χωρίς ζάχαρη, αλεύρι και γαλακτοκομικά

femcook
femcook @femcook
Θεσσαλονίκη,Ελλάδα

Low Carb/Keto friendly/Gluten free/Sugar free/Dairy free/Vegan
Πιό choco δεν γίνεται.. Φουλ της γεύσης..

Low Carb/Keto friendly/Gluten free/Sugar free/Dairy free/Vegan
Πιό choco δεν γίνεται.. Φουλ της γεύσης..

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

2-4 μερίδες
  • Για το κέικ:
  • 2 κσλάδι καρύδας
  • 2 κσερυθριτόλη
  • 2 μικράαυγά
  • 1 κσγεμάτη κακάο
  • 1,5 κσαλεύρι αμυγδάλου
  • 1 κσαλεύρι καρύδας
  • 1βανιλίνη
  • 1/2 κγbaking powder
  • 2 κσζεστο νερό
  • Για την μαρμελάδα στιγμής:
  • 5 μεγάλεςφράουλες
  • 1,5 κσερυθριτόλη
  • 1/2 κγκόμι γκουάρ
  • Για την κρέμα σοκολάτας:
  • 100 γρσοκολάτα >80% κακάο
  • 2 κσερυθριτόλη
  • 1 κσουίσκι
  • 1ώριμο αβοκάντο
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Βάζουμε σε σκεύος για φούρνο μικροκυμάτων με την σειρά τα υλικά ως εξής.. Ξεκινάμε με το λάδι καρύδας, προσθέτουμε την ερυθριτόλη και ανακατεύουμε με φουέ για λίγο.

  2. 2

    Προσθέτουμε τ΄αυγά και ανακατεύουμε να ενωθούν με την ερυθριτόλη και το λάδι. Συνεχίζουμε προσθέτοντας το κακάο, το αλεύρι αμυγδάλου, το αλεύρι καρύδας, το baking powder και την βανιλίνη. Ανακατεύουμε και τελευταίο προσθέτουμε το ζεστό νερό. Το μίγμα μας πρέπει να είναι ενιαίο και να μην έχει σβώλους. Το ψήνουμε στον φούρνο μικροκυμάτων στην υψηλή θερμοκρασία (900W) για 4 λεπτά. Ελέγχουμε με οδοντογλυφίδα το ψήσιμο και αφήνουμε να κρυώσει.

  3. 3

    Ετοιμάζουμε την μαρμελάδα στιγμής. Χτυπάμε στο multi τις 5 φράουλες και τις βάζουμε σε μικρό κατσαρολάκι μαζί με την ερυθριτόλη. Μόλις πάρει βράση, κλείνουμε το μάτι και ανακατεύουμε καλά. Κατεβάζουμε κι αφήνουμε να κρυώσει. Μόλις κρυώσει ρίχνουμε το κομι γκουάρ και χτυπάμε μέχρι να διαλυθεί και να πήξει η μαρμελάδα μας.

  4. 4

    Ετοιμάζουμε την κρέμα σοκολατας. Λιώνουμε την σοκολάτα με την ερυθριτόλη στα μικροκύματα. Πολτοποιούμε πλήρως το αβοκάντο στο multi. Θα πρέπει να είναι τελείως λιωμένο και να μην έχει καθόλου κομματάκια. Ενώνουμε προσεκτικά την λιωμένη σοκολάτα με το αβοκάντο και το ουίσκι και αφήνουμε να κρυώσει, όχι όμως τελείως.

  5. 5

    Στήνουμε το γλυκό μας σε τσέρκι βάζοντας ένα κομμάτι κέικ, μαρμελάδα φράουλα, κρέμα σοκολατας, κέικ και τελειώνουμε με μαρμελάδα και λιγη από την κρέμα.

  6. 6

    Η συγκεκριμένη δόση βγάζει 2 μεγάλες πάστες ή 4 μικρές. Μπορεί να γίνει και μίνι τουρτίτσα. Το γλυκό είναι πάρα πολύ χορταστικό.

  7. 7

    Η κρέμα σοκολάτας πήζει αρκετά όταν κρυώσει γι΄αυτό πρέπει να την χρησιμοποιήσουμε πριν γίνει αυτό. Εάν πήξει και δυσκολευόμαστε, την βάζουμε στα μικροκύματα για λίγα δευτερόλεπτα.

  8. 8

    Μπορούμε εάν θέλουμε να σιροπιάσουμε το κέικ με ένα ελαφρύ σιρόπι από ερυθριτόλη και νερό.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

femcook
femcook @femcook
στις Κυριακή 22 Απρίλιος 2018 19:41:37 UTC
Θεσσαλονίκη,Ελλάδα
Λατρεύω την δημιουργική μαγειρική, τα τελευταία χρόνια κάνω low carb και keto διατροφή αλλά πότε πότε θυμάμαι τις παλιές μου αγαπημένες συνταγές !! Μ΄αρέσει να πειραματίζομαι στην κουζίνα, να δημιουργώ νέες συνταγές αλλά και να κάνω παραλλαγές σε παλιές.. !! Εννοείται ότι δεν αφήνω να πάνε χαμένες καλές συνταγές από φίλους και γνωστούς.. !! Εάν σας αρέσουν τα γευστικά ταξίδια ακολουθήστε με στην περιπλάνηση μου.. !!
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

αλεύρι γαλακτοκομικά

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Αφράτα λουκανικοπιτάκια με κέτσαπ και μπέικον
  2. Μπριάμ ή τουρλού κατσαρόλας με κοτόπουλο, πατάτες, καρότα, κολοκυθάκια, πιπεριές & μπαχαρικά ✨
  3. Αφράτα τυροπιτάκια
  4. Δροσερό γλυκό ψυγείου βανίλια -σοκολάτα
  5. Σαρδέλες λαδορίγανη
  1. Εύκολα Κουλουράκια με 4 υλικά
  2. Cinnabons, η αποθέωση της κανέλας
  3. Πάστες Lila Pause
  4. Γιουβαρλάκια σούπα αυγολέμονο στη χύτρα
  5. Ψάρι μπιάνκο (Κερκυραϊκή συνταγή)
  1. Muffins με κολοκύθι
  2. Τάρτα με φράουλες
  3. Πάστες Lila Pause
  4. Μαρμελάδα φράουλα 🍓🍓
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/4798520
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close