Το πιο γρήγορο γλυκό του κόσμου

Name: Το πιο γρήγορο γλυκό του κόσμου
Yield: 4 μερίδες
Cuisine: Ελλάδα
Ingredients: 4 ρυζογκοφρέτες; 60 ml μέλι; 120 γρ. σοκολάτα υγείας; 1 μπανάνα φέτες (προαιρετικά); Λίγη κανέλα Κεϋλάνης

Argiro Glyka @argieglyka17

Αθηνα

Και μια εντελως υγιεινή πρόταση για όσους προσέχουν την διατροφή και τη γραμμη τους. Μετά το γυμναστηριο ιδανική επιλογή. #ελαφρύ_γλυκό.

Δες περισσότερα

Το πιο γρήγορο γλυκό του κόσμου

Argiro Glyka @argieglyka17

Υλικά

πρ.5^.

4 μερίδες

4ρυζογκοφρέτες
60 mlμέλι
120 γρ.σοκολάτα υγείας
1μπανάνα φέτες (προαιρετικά)
Λίγηκανέλα Κεϋλάνης

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

πρ.5^.

1

Τρίβω τη σοκολάτα παγωμένη απ το ψυγείο για να μη λιώσει στον τρίφτη. Αλείφω τις γκοφρέτες με μέλι και ρίχνω πάνω την τριμμένη σοκολάτα. Αν θέλω στολίζω με φέτες μπανάνας και λίγη κανέλα.
2

Μέση διαθρεπτική αξία ανά 100 γρ.Ενέργεια: 247 kcal.