CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Σπανάκι με μαυρομάτικα φασόλια
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Σπανάκι με μαυρομάτικα φασόλια

Σπανάκι με μαυρομάτικα φασόλια

Maria Papadopoulou
Maria Papadopoulou @cook_13585343

Ποντιακό φαγητό νηστίσιμο από την γιαγια μου..

Ποντιακό φαγητό νηστίσιμο από την γιαγια μου..

Δες περισσότερα

Σπανάκι με μαυρομάτικα φασόλια

Maria Papadopoulou
Maria Papadopoulou @cook_13585343

Ποντιακό φαγητό νηστίσιμο από την γιαγια μου..

Ποντιακό φαγητό νηστίσιμο από την γιαγια μου..

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

  • 1 κιλόσπανάκι
  • 1/2 σακουλάκιφασόλια ξερά μαυρομάτικα
  • 1ξερό κρεμμύδι
  • 1 κούπαφρέσκια ντομάτα
  • 1 κουταλάκικοφτό κόκκινο πιπέρι
  • αλάτι
  • Λίγομαύρο πιπέρι
  • 1/2 ποτήριλάδι
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Τσιγαριζουμε το κρεμμύδι στο λάδι. Ριχνουμε το σπανάκι, τα φασόλια που τα εχουμε αποβραδυς μουσκέψει, την ντομάτα, το πιπέρι, το κόκκινο πιπέρι και βάζουμε 3 1/2 ποτηρια νερό και τα υπολοιπα υλικα εκτος απο το αλάτι που μπαινει στο τελος.

  2. 2

    Βραζουμε γυρω στα σαρανταπέντε λεπτα, να ρουφηξει τα υγρα.

  3. 3

    Το συνοδευουμε με ελιες και σαλατα εποχης.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Maria Papadopoulou
Maria Papadopoulou @cook_13585343
στις Δευτέρα 06 Αύγουστος 2018 17:48:12 UTC

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

σπανάκι μαυρομάτικα φασόλια

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Μαρμελάδα βερίκοκο με ένα tip
  2. Μπακαλιάρος και φακές
  3. Δροσερό καλοκαιρινό επιδόρπιο
  4. Μακαρονοσαλάτα με τόνο🐟🥒🥕 🌿
  5. Πένες με μπρόκολο, ζαμπόν και τυρί
  1. New York Cheesecake
  2. ##Μανιτάρια σαν στιφάδο
  3. Ρεβυθοκεφτέδες. Φαλάφελ
  4. Μαγική σάλτσα πίτσας 🍕 !!!!
  5. Γαρίδες λεμονάτες
  1. Γαρίδες λεμονάτες
  2. Πέρκα στο φούρνο με πατάτες και πέστο
  3. Ρεβυθοκεφτέδες. Φαλάφελ
  4. Κους κους με μαροκινά μπαχαρικά, ρεβίθια
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/5505796
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close