CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Μπάρες με φυστικοβούτυρο, φιστίκι Αιγίνης και μαύρη σοκολάτα (πορτοκάλι)
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Μπάρες με φυστικοβούτυρο, φιστίκι Αιγίνης και μαύρη σοκολάτα (πορτοκάλι)

Μπάρες με φυστικοβούτυρο, φιστίκι Αιγίνης και μαύρη σοκολάτα (πορτοκάλι)

George Adamides
George Adamides @CookingbyGeorge
Λευκωσία, Κύπρος

Μπάρες με φυστικοβούτυρο, φιστίκι Αιγίνης και μαύρη σοκολάτα (πορτοκάλι)

George Adamides
George Adamides @CookingbyGeorge
Λευκωσία, Κύπρος
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

  • 3/4 κούπαβρώμη (oats)
  • 3/4 κούπαδημητριακά ολικής άλεσης, χωρίς ζάχαρη
  • 3/4 κούπαφυστίκι Αιγίνης, χοντροκομμένα
  • 1/2 κούπαλιναρόσπορο
  • 1/2 κούπαηλιόσπορο
  • 1/2 κούπακολοκυθόσπορο
  • 1/3 κουπαμέλι
  • 2 κουταλιές σουπαςφυστικοβούτυρο
  • 2 κουταλιές σούπαςχαρουπομελο
  • Για επικάλυψη
  • 100 γραμμ.σοκολάτα μαύρη 85% cacao (εγω βάζω Lindt)
  • 100 γραμμ.σοκολάτα μαύρη (Lindt γεύση πορτοκαλί)
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 165 βαθμούς

  2. 2

    Σε ενα ταψί βάζετε αντικολλητικό χαρτί και απλώνετε την βρώμη και τα χοντροκομμενα φυστίκι Αιγίνης και ψήνετε για 6-7 λεπτά.

  3. 3

    Σε ενα κατσαρολάκι βάζετε το μελι, το χαρουπομελο και το φυστικοβούτυρο και τα βράζετε για 8 περίπου λεπτά, ανακατεύοντας.

  4. 4

    Κατεβάζετε το κατσαρολάκι από τη φωτιά και ανακατεύετε μέσα τα δημητριακά και τους σπόρους (ηλιόσπορο, κολοκυθόσπορο και λιναρόσπορο). Προσθέτετε το μίγμα βρώμης και φυστίκι Αιγίνης.

  5. 5

    Απλώνετε αντικολλητικό χαρτί σε ένα Pyrex και απλώνετε πιεζοντας το μίγμα (ύψος περίπου 2 εκατοστά) και το βάζετε στο ψυγείο για 3 ώρες περίπου.

  6. 6

    Κόβετε τις μπάρες σε τετράγωνα.

  7. 7

    Με τη μέθοδο μπεν-μαρί λιώνετε τις σοκολάτες. Βουτάτε μέσα τις μπάρες και τις βάζετε ξανά στο Pyrex με το αντικολλητικό χαρτί, πίσω στο ψυγείο, για άλλες 2-3 ωρες τουλάχιστον. Σερβίρετε! Τις υπόλοιπες τις αποθηκεύετε στο ψυγείο σε τάπερ που κλείνει.

    Φωτογραφία βήματος 7 της συνταγής Μπάρες με φυστικοβούτυρο, φιστίκι Αιγίνης και μαύρη σοκολάτα (πορτοκάλι)
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

George Adamides
George Adamides @CookingbyGeorge
στις Δευτέρα 17 Σεπτεμβρίου 2018 13:41:18 UTC
Λευκωσία, Κύπρος
Λατρεύω να μαγειρεύω. Ο χρόνος που περνώ στην κουζίνα με ευχαριστεί, με ξεκουράζει, και με εμπνέει. Μου αρέσει να ψάχνω για νέες γεύσεις από διάφορες χώρες και διαφορετικές κουλτούρες για να δημιουργώ νέες συνταγές. Εδώ στο cookpad.gr αναρτώ εύκολες και γρήγορες συνταγές, που έχω δοκιμασμένες και πολύ αγαπημένες.
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

Μπάρες Φυστικοβούτυρο Φυστίκι αιγίνης Κουβερτούρα Πορτοκάλι

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Σπιτικά κρουτόν
  2. Χοιρινές μπριζόλες στο φούρνο με αρωματικά βότανα
  3. Κέικ με τρούφα και πρόβειο γιαούρτι
  4. Ψητές πατατούλες με αρωματικά
  5. Flat bread (επίπεδο ψωμί) ταψιού χωρίς ζύμωμα - χωρίς μίξερ ✨
  1. Η μερέντα της μαμάς
  2. Cheesecake Nutella με extra γλάσο πραλίνας φουντουκιού 🍫
  3. Αρακάς κοκκινιστός
  4. Μπριζόλες σε αντικολλητικό τηγάνι
  5. Αρωματικές φακές με φύλλα δάφνης!!
  1. Ομελέτα-στραπατσάδα η εύκολη!!!😁
  2. Φιλετίνια κοτόπουλου
  3. Ριζότο με τόνο και ξύσμα λεμονιού
  4. Μια φορά κ ένα καιρό πεινασμένο γούσταρα το πιάτο αυτό, κ ίντα έκαμες, το έφτιαξα!!!!
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/5825349
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close