Σαλάτα με τόνο, φασόλια, σπανάκι και κρεμμύδι

Φωτογραφία της συνταγής Σαλάτα με τόνο, φασόλια, σπανάκι και κρεμμύδι

Σαλάτα με τόνο, φασόλια, σπανάκι και κρεμμύδι

Argiro Glyka @argieglyka17

Εύκολη συνταγή πού γίνεται στο 10' . #γρήγορο

Εύκολη συνταγή πού γίνεται στο 10' . #γρήγορο

Δες περισσότερα

Σαλάτα με τόνο, φασόλια, σπανάκι και κρεμμύδι

Argiro Glyka @argieglyka17

Εύκολη συνταγή πού γίνεται στο 10' . #γρήγορο

Εύκολη συνταγή πού γίνεται στο 10' . #γρήγορο

Δες περισσότερα

Αποθηκεύτηκε

Διόρθωση συνταγής

Δες στατιστικά

Προσθήκη σε φάκελο

Πρόσθεσε Cooksnap

Μοιράσου

Εκτύπωση

Υλικά

πρ.5'+5'μαγ.

1 μερίδα.

1 κονσέρβατόνο σε ελαιόλαδο στραγγισμενο μεγάλα κομμάτια
1/2 φλ.τσ.φασόλια λευκά βρασμένα
1 φλ.τσ.σπανάκι baby υπάρχει έτοιμο
2 κ.σ.κρεμμύδι ψιλοκομμένο
1 κ.γ.δυόσμο ψιλοκομμένο ή ξερό
1 κ.γ.βασιλικό ψιλοκομμένο ή ξερό
1/2 κ.γ.δενδρολίβανο ψιλοκομμένο ή ξερό
1 κ.σ.μαγιονέζα
1 κ.γ.γιαούρτι
1 κ.γ.χυμό λεμονιού
1 κ.γ.ξίδι
1 κ.σ.ελαιόλαδο
Αλατοπίπερο
Λίγοκαρότο τριμμένο προαιρετικά

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

πρ.5'+5'μαγ.

1

Βάζουμε σε μπολ την μαγιονέζα το γιαούρτι το ελαιόλαδο το λεμόνι και το ξίδι και τα χτυπάμε καλά με πιρούνι. Αλατοπιπερώνουμε και προσθέτουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε καλά.
2

Αφήνουμε την σαλάτα να μαριναριστει για 10' και σερβίρουμε. Άν θέλουμε ριχνουμε λίγο τριμμένο καρότο από πάνω.

Αποθηκεύτηκε

Διόρθωση συνταγής

Δες στατιστικά

Προσθήκη σε φάκελο

Πρόσθεσε Cooksnap

Μοιράσου

Εκτύπωση

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε

Argiro Glyka @argieglyka17

στις Δευτέρα 17 Σεπτέμβριος 2018 10:09:39 UTC

Αθηνα

ειμαι μια μαμα ενος αγοριου 20 ετων. Μου αρεσει να μαγειρευω και να δοκιμαζω νεες συνταγες.

Δες περισσότερα

Σχόλια

Λέξεις-κλειδιά

τονοσαλάτα φασόλια σπανάκι ασκαλώνια

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές