Πρωινό γεμάτο υγεία κ ενέργεια⭐

Ερμής @ermis

Ενα δώρο στον οργανισμό μας για να μη φεύγουμε για εργασία πρωί πρωί μ'ενα ξερό καφέ στο στομάχι.

Δες περισσότερα

Πρωινό γεμάτο υγεία κ ενέργεια⭐

Ερμής @ermis

Ενα δώρο στον οργανισμό μας για να μη φεύγουμε για εργασία πρωί πρωί μ'ενα ξερό καφέ στο στομάχι.

Υλικά

1φέτα μαύρο ψωμί
1 κ.γ.ταχίνι ολικής αλέσεως "ή απλό"
1 κ.γ.φυστικοβούτυρο
1 κ.γ.μέλι
1μπανάνα "μικρή"
Λαδάκι έξτρα παρθένο

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

1

Κόβουμε μια φέτα από ζεστό φρέσκο μαύρο ψωμάκι κ ρίχνουμε λίγο ελαιόλαδο
2

Μετά απλώνουμε μία κουταλιά με ταχίνι ολικής μια κουταλιά φυστικοβούτυρο κ μια κουταλιά μέλι κ τα δένουμε μετάξι τούς στη στρώση της φέτας
3

Κατόπιν διαλέγουμε μια μπανάνα πρίν την ανοίξουμε την πλάθουμε με δάχτυλα να μαλακώσει με την φλούδα της κ την ανοίγουμε κ αλείφουμε από πάνω ρίχνοντας τέλος λίγες σταγόνες λάδι

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε

Ερμής @ermis

στις Τετάρτη 26 Σεπτέμβριος 2018 18:31:02 UTC

Η μαγειρική σαν την ζωγραφική πρέπει να έχει φαντασία, χρώματα, συναισθήματα, πάθη,έρωτες,παίζει με τη μαγεία του μυαλού για την απόλαυση της γεύσης . 'Ενας απέραντος ωκεανός γεύσεων.

Δες περισσότερα

Σχόλια (3)

Elleni Lagoydaki @cook_14254006

Τετάρτη 21 Νοέμβριος 2018 10:17:34 UTC

.polla eine.ta ylika.kai ola energeiaka.pisteyo 1 me2 ylika kalontha eine

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές