Smoothie ροζουλί με γάλα αμυγδάλου

Name: Smoothie ροζουλί με γάλα αμυγδάλου
Yield: 1 μεγάλο ποτήρι
Cuisine: Ελλάδα
Ingredients: 1 μπανάνα; 1 φλ.τσ. φρούτα του δάσους φρέσκα ή κατεψυγμένα; 1 κ.γ. μέλι; 2 κ. σ. βρώμη αλεσμένη; 1/2 ποτήρι γάλα αμυγδάλου; 1/2 ποτήρι χυμό (όποιον θέλουμε)

𝒳𝓇𝓊𝓈𝑜𝓊𝓁𝒶 𝒦𝑜𝓃𝓉𝑜𝓅𝑜𝓊𝓁𝑜𝓊 @Xrusoula_Kontopoulou

ΡΟΔΟΣ

Ένα ρόφημα γεμάτο ενέργεια και βιταμίνες που θα σας κρατήσει χορτάτους ως το μεσημέρι. Αν σας αρέσει γλυκό αυξήστε το μέλι κατά 1 κουταλάκι ακόμη.

#χωρίςλακτόζη

Δες περισσότερα

Smoothie ροζουλί με γάλα αμυγδάλου

𝒳𝓇𝓊𝓈𝑜𝓊𝓁𝒶 𝒦𝑜𝓃𝓉𝑜𝓅𝑜𝓊𝓁𝑜𝓊 @Xrusoula_Kontopoulou

Αποθηκεύτηκε

Υλικά

5 λεπτά

1 μεγάλο ποτήρι

1μπανάνα
1 φλ.τσ. φρούτα του δάσους φρέσκα ή κατεψυγμένα
1 κ.γ.μέλι
2 κ. σ.βρώμη αλεσμένη
1/2 ποτήριγάλα αμυγδάλου
1/2 ποτήριχυμό (όποιον θέλουμε)

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

5 λεπτά

1

Βάζουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτυπάμε για 3 λεπτά.
2

Σερβίρουμε με 2-3 παγάκια και στολίζουμε με φρούτα.

Αποθηκεύτηκε

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε

𝒳𝓇𝓊𝓈𝑜𝓊𝓁𝒶 𝒦𝑜𝓃𝓉𝑜𝓅𝑜𝓊𝓁𝑜𝓊 @Xrusoula_Kontopoulou

στις Δευτέρα 04 Μαρτίου 2019 15:21:50 UTC

ΡΟΔΟΣ

Με λένε Χρυσούλα ,είμαι από τη Δράμα και εδώ και 34 χρόνια ζω στη Ρόδο. Έχω δυο κόρες ,μια 34 χρονών και μια 19.Ακούω παλιό κλασικό rock και μ αρέσουν ταινίες επιστημονικής φαντασίας (φανατική των X-files). Είμαι Manager στην εταιρία καλλυντικών Oriflame εδώ και 25 χρόνια.Και φυσικά λατρεύω την κουζίνα μου..περνάω ώρες εκεί δημιουργώντας λιχουδιές.https://www.instagram.com/xrusoula_kontopoulou/https://www.facebook.com/xrusoula.kontopoulou

Δες περισσότερα

Σχόλια

Λέξεις-κλειδιά

Smoothie Γάλα αμυγδάλου

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές