Λάτρεις των μανιταριών που βαρεθήκατε τις ίδιες συνταγές... δοκιμάστε τους!Λίγα μυστικά ακόμαΤα μανιτάρια δεν τα πλένουμε διότι έχουν την ιδιότητα να ρουφούν σαν σφουγγάρι τα υγρά. Γιαυτό και απλώς τα σκουπίζουμε με χαρτί κουζίνας.Φροντίζουμε να αγοράζουμε λευκά χωρίς μαυρίλες και σημάδια για να είμαστε βέβαιοι πως είναι φρέσκα.

Η δόση είναι μόνο για 15 κεφτεδάκια, επίσης ταιριάζουν πολύ τα μυρωδικά αλλά εγώ δεν έβαλα, 🍽️

Πήρα κάποια στοιχεία από διάφορες συνταγές και τα πάντρεψα κατά την κρίση μου...το αποτέλεσμα με δικαίωσε!

Καταπληκτικά μπιφτέκια μανιταριών! Συνταγή λίγο τροποποιημένη από το Ίντερνετ για να είναι βιγκαν! Φαγώθηκαν δυστυχώς πριν προλάβω να βγάλω φωτογραφία το τελικό αποτέλεσμα! Υπόσχομαι να τα ξανά φτιάξω για να βάλω σωστή φωτογραφία! :)

Είχα πάει στο farmers market και βρήκα πολλά είδη μανιταριών και πήρα απ’ όλα αλλά μου μείνανε αρκετά και έτσι είπα να τα κάνω μπιφτεκάκια όμορφα και λαχταριστά! Νόστιμα και ελαφριά μέχρι και για το #παιδί !

Συνταγή για μπιφτέκια μανιταριών που μπορούν να γίνουν vegan και νηστίσιμα με διάφορα μυρωδικά. Σήμερα θα φτιάξουμε πεντανόστιμα, πρωτότυπα, vegan και νηστίσιμα μπιφτέκια μανιταριών . Βέβαια η κλασική συνταγή που θα μοιραστούμε σήμερα έχει αυγό, κάτι που φυσικά κάνει αυτά τα μπιφτέκια μανιταριών μη vegan & νηστίσιμα, αν και μπορούν να τα απολαύσουν όπως και να ‘χει οι χορτοφάγοι. Παρόλα αυτά στα tips θα δούμε πως μπορούμε να αντικαταστήσουμε το αυγό και να κάνουμε τα μπιφτέκια μανιταριών vegan και νηστίσιμα. Όπως κι αν αποφασίσετε να τα φτιάξετε το μόνο σίγουρο είναι ότι αυτά τα μπιφτέκια είναι διαίτης, πολύ υγιεινά, αφράτα και σίγουρα μπορούν να τα φάνε με σιγουριά και τα παιδιά.Η συνταγή είναι της φίλης μας Maria Xatzhstamatioy

Διάβασα πολλές συνταγές και στο τέλος έκανα ότι μου ήρθε στο μυαλο και βγήκαν νόστιμοι. #νηστεία

Αφράτα, γευστικά, υγιεινά μπιφτέκια λάιτ χωρίς λιπαρά και περριτές θερμίδες!Λίγα μυστικά ακόμαΜπορούμε να τα σερβίρουμε και στα παιδιά μας με ψωμάκια για χάμπουργκερ!!

Η αρχική συνταγή είναι του Πετρετζίκη απλά έκανα κάποιες αλλαγές#ΉρθαΓιαΝαΜεινω

Η συνταγή είναι συνδυασμοί4 νορμαλ μερίδες, περίπου 16 τεμ

Συνταγή - Εκτέλεση - Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη #νηστίσιμο #Παρασκευή #υγιεινό #οικογένεια #vegan #μπιφτέκια #λαχανικά #πατάτες #εύκολο

Είναι πανέυκολη, πεντανόστιμή, ελαφριά και λίγο διαφορετικη απο τις συνηθισμένες.... Ειδικά για την περίοδο της νηστείας είναι ότι πρέπει!Λίγα μυστικά ακόμαΕίναι πολύ ελάφρια, αποφεύγω να βάζω κρεμμύδι μέσα, είναι πιο ωραίο φρέσκο απο πάνω. Ο χυμός πορτοκαλιού δίνει ένα "κατι" που την κάνει πεντανόστιμη και διαφορετική...δοκιμάστε το....Καλή Ορεξη!!!!