Overnight oats

#χωρίςλακτόζη Η αγαπημένη μου λιχουδιά το πρωί μετά το γυμναστήριο η στο διάλειμμα στην δουλειά.
Overnight oats
#χωρίςλακτόζη Η αγαπημένη μου λιχουδιά το πρωί μετά το γυμναστήριο η στο διάλειμμα στην δουλειά.
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Έχουμε όλα τα υλικά μας σε ένα μπολ βάζουμε την βρώμη, το γάλα, τους σπόρους και τα ανακατεύουμε. Τα βάζουμε σε ότι συσκευασία έχουμε,συμπληρώνουμε με φρουτάκια της αρέσκεια μας. Εμένα μου αρέσει να βάζω μια κουτάλια φυστικοβούτυρο και τριμμένη καρύδα από πάνω. Μετά τα βάζω στο ψυγείο,θέλει περίπου 4 ώρες να δέσει,μου είναι πιο εύκολο να την φτιάξω το βράδυ.
- 2
Εγώ έφτιαξα λιγάκι παραπάνω ποσότητα για να έχω για 3 μέρες και έβαλα και σταφύλια βλέπε εικόνα. Αυτή η ποσότητα βγάζει 2 βαζάκια.
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου ένα Cooksnap!
Πες στον/στην Joanna Mlbrn πώς σου βγήκε.
Τίποτα δεν λέει «ευχαριστώ» καλύτερα από μια φωτογραφία!
Κάποιος έκανε τη συνταγή σου και μοιράστηκε ένα Cooksnap!

Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές






Σχόλια (2)