Σπιτική granola (δημητριακά με βρώμη)

Name: Σπιτική granola (δημητριακά με βρώμη)
Yield: 6 μερίδες
Cuisine: Ελλάδα
Ingredients: 2 κούπες βρώμη (όχι από αυτήν για το porridge); 1/2 κούπα ωμοί ξηροί καρποί (προαιρετικά); 1/4 κούπας αποξηραμένα φρούτα (π.χ. σταφίδες) ή σοκολάτα; 1 πρέζα αλάτι; 1/6 κούπας μέλι ή σιρόπι σφενδάμου

Τερψιχόρη @cook_16159602

Ηράκλειο Κρήτης

#πρωινόπρωταθλητών

Μπορούμε να συνοδεύσουμε τη granola μας με γάλα ή γιαούρτι και φρούτα για ένα θρεπτικό και υγιεινό πρωινό.

#πρωινόπρωταθλητών

Μπορούμε να συνοδεύσουμε τη granola μας με γάλα ή γιαούρτι και φρούτα για ένα θρεπτικό και υγιεινό πρωινό.

Δες περισσότερα

Σπιτική granola (δημητριακά με βρώμη)

Τερψιχόρη @cook_16159602

Ηράκλειο Κρήτης

#πρωινόπρωταθλητών

Μπορούμε να συνοδεύσουμε τη granola μας με γάλα ή γιαούρτι και φρούτα για ένα θρεπτικό και υγιεινό πρωινό.

#πρωινόπρωταθλητών

Μπορούμε να συνοδεύσουμε τη granola μας με γάλα ή γιαούρτι και φρούτα για ένα θρεπτικό και υγιεινό πρωινό.

Υλικά

35 λεπτά

6 μερίδες

2 κούπεςβρώμη (όχι από αυτήν για το porridge)
1/2 κούπαωμοί ξηροί καρποί (προαιρετικά)
1/4 κούπαςαποξηραμένα φρούτα (π.χ. σταφίδες) ή σοκολάτα
1 πρέζααλάτι
1/6 κούπαςμέλι ή σιρόπι σφενδάμου

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

35 λεπτά

1

Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180°C.
2

Ανακατεύουμε τα στερεά υλικά εκτός από τα αποξηραμένα φρούτα (ή τη σοκολάτα) σε ένα μπολ.
3

Προσθέτουμε το μέλι και ανακατεύουμε.
4

Ψήνουμε μέχρι οι νιφάδες βρώμης να χρυσαφίσουν.
5

Βγάζουμε απο τον φούρνο και αφήνουμε να κρυώσει πριν προσθέσουμε τη σοκολάτα ή τους ξηρούς καρπούς.