CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Καστανό ρύζι και ψητά λαχανικά
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Καστανό ρύζι και ψητά λαχανικά

Καστανό ρύζι και ψητά λαχανικά

Hello
Hello @cook_hello

Καστανό ρύζι και ψητά λαχανικά

Hello
Hello @cook_hello
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

  • 1-2 κουταλιές της σούπαςελαιόλαδο
  • 1-2 σκελίδεςσκόρδου
  • 1 μεγάληγλυκοπατάτα
  • 1/2 μεσαίο κρεμμύδι
  • 4 φλιτζάνιαμπρόκολο
  • Αλάτι και πιπέρι
  • 1 κγκόκκινο πιπέρι
  • 1/4 φλιτζάνιλαχανάκια βρυξελλών
  • 250 γραμμάριακαστανό ρύζι
  • 500 γρνερού
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Σε μια κατσαρολα βαλτε νερό και μαγειρέψτε το ρύζι ως εξής
    Βάλτε το ρύζι σε μια κατσαρόλα μαζί με το νερό. Φέρτε σε βράση και στη συνέχεια μειώστε τη θερμότητα για να σιγοβράσει.

  2. 2

    Μαγειρέψτε για 30 λεπτά και στη συνέχεια σβήστε τη φωτιά.
    Γρήγορα καλύψτε με ένα καπάκι και αφήστε το για άλλα 5-10 λεπτά για να απορροφήσει το υπόλοιπο νερό.

  3. 3

    Προθερμάνετε το φούρνο στους190º.
    Στη συνέχεια, βάλτε περίπου 1 κουταλιά της σούπας λάδι στο ταψί, ετοιμάστε τα λαχανικά, κόβοντας σε μικρά κυβάκια.
    Απλώνεται σε ταψί με λίγο λάδι.
    Ρίξτε το σκόρδο, το αλάτι και το πιπέρι.

  4. 4

    Ψήνετε για 30-35 λεπτά ή έως ότου οι γλυκοπατάτες είναι τρυφερές για να τρυπηθούν με ένα πιρούνι.
    Σερβίρετε το ρύζι και γαρνίρετε με τα λαχανικά

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Hello
Hello @cook_hello
στις Τρίτη 19 Μάρτιος 2019 10:57:00 UTC

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

καστανό ρύζι ψητά λαχανικά

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Μακαρονοσαλάτα με τόνο🐟🥒🥕 🌿
  2. Πένες με μπρόκολο, ζαμπόν και τυρί
  3. Τα πιο εύκολα φρέσκα ζυμαρικά
  4. Τυροπιτάκια εύκολα και γρήγορα
  5. Παντζαροσαλάτα δροσερή και υπέροχη
  1. Αυθεντική ζύμη πίτσας
  2. Κουλουράκια με Πορτοκάλι και Ελαιόλαδο
  3. Νηστίσιμα αφράτα μπιφτέκια χωρίς λάδι
  4. Κρέμα μπανάνας με φυστικοβούτυρο,γιαούρτι, βρώμη (smoothie bowl)
  5. Αφράτα τυροπιτάκια-κρουασανάκια
  1. Φασολάκια με πατάτες
  2. Πανεύκολη ταχινόπιτα!!!
  3. Κρέμα βρώμης για αθλητές και όχι μόνο
  4. Φακές 🍽🌷🌷
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/7685579
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close