Αγαπημένες #μπάρες με γκοτζι μπέρι, κάσιους, φυστίκι Αιγίνης και επικάλυψη σοκολάτας Lindt! Ανάφερα οτι δεν χρειαζεται ψήσιμο ;-)

Γιατί superfood; Ανάμεσα σε άλλα συστατικά, αυτές οι τρουφες περιέχουν σπιρουλίνα, κακάο, ωμά αμύγδαλα, που λόγο των ιδιοτήτων τους, ειδικοί τα χαρακτηρίζουν ως υπερτροφές. Εμένα αυτό που με ενδιαφέρει είναι ότι αυτός ο συνδυασμός μου αρέσει, είναι πολύ γευστικά και αν έχουν και κάποιες καλές ιδιότητες, ευπρόσδεκτες :-)

Μου είχε περισσέψει κέικ σοκολάτας και έτσι αποφάσισα να το αξιοποιήσω και να το ανακυκλώσω 😊 και έτσι δεν έμεινε ούτε για δείγμα.... #ΜηνΤοΠετας

Δύο πανεύκολα και υγιεινά σνακς με βασικό υλικό τα φοινίκια! Για τις λιγούρες που μας πιάνουν πού και πού!Λίγα μυστικά ακόμαΜπορείτε αν θέλετε να πασπαλίσετε τις τρούφες σας με νιφάδες καρύδας.Η συνταγή προέρχεται από εδώ. Με κάποιες δικές μου παραλλαγές.  

Η συνταγή είναι της madame ginger. Τα υλικά παρακάτω είναι ακριβώς αυτά που λέει η συνταγή, οι ποσότητες τουλάχιστον. Σε αυτό που δυσκολεύτηκα και θα έκανα διαφορετικά την επόμενη φορά, ήταν στο να πλάσω τα τρουφάκια. Όσο και αν άφησα το μίγμα στο ψυγείο να κρυώσει για να τα πιάσω στα χέρια μου και να δώσω σχήμα, αυτό έλιωνε και κολλούσε στα χέρια μου. Προτείνω να το βάλετε στην κατάψυξη για δοκιμή. Τελικά στα περισσότερα κατάφερα να δώσω το σχήμα αλλά τα έβαλα και τα έβγαλα από το ψυγείο 2 και 3 φορές για να τα καταφέρω και στο τέλος χρησιμοποίησα και γάντια.#ΔιεθνήςΠοδιά24 #ταξίδι

#2020Αγαπώ τη σοκολατένια γεύση και τη γλύκα των χουρμάδων. Αυτές οι μπουκίτσες με τρέλαναν! Συνταγή από τη Madame Ginger με μικροαλλαγές.

Τρουφάκια χωρίς ζάχαρη, χωρίς βούτυρο!

Αν σας αρέσει το γλυκό τιραμισού αλλά σας είναι δύσκολο ή βαριέστε να μπείτε στη διαδικασία, εδώ έχουμε την πιο εύκολη και γρήγορη συνταγή, η οποία γίνεται μόνο σε 10 λεπτά.Προσοχή μην δοκιμάσετε ενώ τα φτιάχνετε γιατί είναι εθιστικά 😳😂🤪#ΕπιλέγωΝαΜαγειρεύω#Ημερολόγιο2023#γρήγορο #γλυκό #τιραμισού#τρούφες #κακάο #πραλίνα

Άλλη μία ωραία υγιεινή συνταγή για τρουφάκια.Λίγα μυστικά ακόμαΤα τρουφάκια με τους ωμούς ξηρούς καρπούς είναι μια πολύ καλή και υγιείνή ιδέα για γλυκό, τα ξερά φρούτα που θα προσθέσετε δίνουν ακόμα πιο ωραία γεύση και είναι επίσης πολύ υγιεινά, και πάντα χρειαζόμαστε κάτι λιπαρό για να δέσει το μίγμα μας που στην συγκεκριμένη εκτέλεση επέλεξα τη νουτέλα όμως αυτό θα μπορούσε να είναι και βούτυρο αμυγδάλου ή καρύδας για λιγότερο γλυκιά γεύση.

Εύκολη συνταγή για τρουφάκια! Με κομματάκια αμυγδάλου ή φουντουκιού! Ιδανικά για τραπεζώματα και γιορτές!)Λίγα μυστικά ακόμαΒγάζει γύρω στα 35 κομμάτια η συνταγή! Είναι πολύ εύκολη και αρέσει σε όλους νομίζω!)

Μαγικές μπαλίτσες ενέργειας γεμάτες σοκολάτα και φουντούκια!! Είναι καλύτερα και από του εμπορίου. #χωρίςζάχαρη με μόνο 180 kcal και high protein 💥

Ιδανικο για μπετατζηδες, δεκαθλητες, δρομεις, νοικοκυρες και ολους γενικα που χρεαιζονται ενα γεματο ενεργεια, θρεπτικο, δυναμωτικο πρωινο για να τους βγαλει ανετα μεχρι το μεσημερι η ακομα και απογευμα χωρις snacks.