CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Νηστίσιμο κέικ μπανάνα-σοκολάτα χωρίς ζάχαρη
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Νηστίσιμο κέικ μπανάνα-σοκολάτα χωρίς ζάχαρη

Νηστίσιμο κέικ μπανάνα-σοκολάτα χωρίς ζάχαρη

Athanasia Sergounioti
Athanasia Sergounioti @Nasiaser

Ένα πεντανόστιμο, αφράτο και υγιεινό κέικ μπανάνας που δεν έχει να ζηλέψει τίποτα απο τα κανονικά.

Ένα πεντανόστιμο, αφράτο και υγιεινό κέικ μπανάνας που δεν έχει να ζηλέψει τίποτα απο τα κανονικά.

Δες περισσότερα

Νηστίσιμο κέικ μπανάνα-σοκολάτα χωρίς ζάχαρη

Athanasia Sergounioti
Athanasia Sergounioti @Nasiaser

Ένα πεντανόστιμο, αφράτο και υγιεινό κέικ μπανάνας που δεν έχει να ζηλέψει τίποτα απο τα κανονικά.

Ένα πεντανόστιμο, αφράτο και υγιεινό κέικ μπανάνας που δεν έχει να ζηλέψει τίποτα απο τα κανονικά.

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

15 μερίδες
  • 500 γραμμάριααλεύρι ολικής άλεσης που φουσκώνει μόνο του
  • 1 κούπα (250 ml)ηλιέλαιο
  • 1 κούπαγλυκαντικό στέβια με ερυθριτόλη 1:1
  • 0.5 κούπαυποκατάστατο καστανής ζάχαρης στέβια με ερυθριτόλη 1:1
  • 1,5 κούπαγάλα αμυγδάλου(ή σόγιας, ή οποιοδήποτε φυτικό γάλα διαθέτουμε)
  • 2 κουτ. γλυκού μαγειρική σόδα
  • 2 κουτ. σούπας μηλόξυδο
  • 3ώριμες μπανάνες σε κομμάτια
  • 2βανίλιες
  • λίγομοσχοκάρυδο
  • προαιρετικά λίγο μπολερό μπανάνας για εντονότερο άρωμα
  • Γλάσο:
  • 50 γραμμάριασοκολάτα υγείας με στέβια
  • 200κρέμα γάλακτος αμυγδάλου
  • 1κουβερτούρα με στέβια (125γρ)
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Ριχνουμε τα πρώτα 11 υλικά στο πολυμίξερ και χτυπάμε ώσπου να γίνει ένα ομοιογενές μείγμα. Το μπολερό είναι ρόφημα με άρωμα φρούτων, σε μορφή σκόνης, χωρίς ζάχαρη. Αν έχουμε, βάζουμε λίγο, περίπου μισό κουταλάκι του γλυκού, για εντονότερο άρωμα μπανάνας. Αν όχι, απλά το παραλείπουμε.

  2. 2

    Προσθέτουμε την σοκολάτα υγείας σπασμένη σε μικρά κομμάτια και ανακατεύουμε.

  3. 3

    Ρίχνουμε το μίγμα σε φόρμα ή ταψάκι που έχουμε αλείψει με μαργαρίνη και αλευρώσει καλά και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για περίπου μία ώρα, ή έως ότου, αν ελέγξουμε με ένα ξυλινο σουβλάκι,αυτό να βγαίνει καθαρό. Αφήνουμε το κέικ να κρυώσει.

  4. 4

    Ζεσταίνουμε σε ένα κατσαρολάκι την κρέμα γάλακτος και όταν αρχίσει να βγάζει ατμό (χωρίς όμως να βράζει) ρίχνουμε την κουβερτούρα σπασμένη σε κομμάτια και αποσύρουμε απο την φωτιά αμέσως. Ανακατεύουμε με σπάτουλα έως ότου λιώσει η κουβερτούρα εντελώς. Με το γλάσο, καλύπτουμε την επιφάνεια του κέικ. Καλή όρεξη!

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Athanasia Sergounioti
Athanasia Sergounioti @Nasiaser
στις Παρασκευή 22 Μάρτιος 2019 08:26:43 UTC

Σχόλια

kimwlos
kimwlos @kimwlos
Σάββατο 23 Μάρτιος 2019 17:39:52 UTC
Καλώς ήρθες στην μαγειρική παρέα της cookpad! Είσαι και επίσημα συγγραφέας της παρέας μας! Πολύ ωραία και νόστιμη η συνταγή σου. Όταν την ξαναφτιάξεις "κέρασε" μας και μια φωτογραφία, αυτό θα κάνει την συνταγή σου ακόμη πιο λαχταριστή. Καλή αρχή λοιπόν στην παρέα μας και περιμένουμε κι άλλες λιχουδιές σου!
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

νηστίσιμο κέικ μπανάνα σοκολατένιο

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Σκορδά στην κατάψυξη
  2. Μπισκότα πορτοκαλιού με μαρμελάδα🍓🍎🍊🍑
  3. Εύκολα μακαρόνια στο αντικολλητικό τηγάνι
  4. Ρουμελιώτικο λαδοραβανί
  5. Μακαρονάδα με μανιτάρια
  1. Μπάρες βρώμης χωρίς ζάχαρη και βούτυρο - με ελαιόλαδο και μέλι!
  2. Νηστίσιμη πορτοκαλένια πάστα φρόλα (Φλόρα ή Φλώρα)
  3. Ψωμί μαργαρίτα
  4. Κουλουράκια με ταχίνι
  5. Σουφλέ τάρτα σοκολάτα 🍫
  1. Κανελόπιτα!! vasw malopoulou!!
  2. Ζοχοί σαλάτα
  3. Μακαρόνια με κιμά
  4. Νηστίσιμη πορτοκαλένια πάστα φρόλα (Φλόρα ή Φλώρα)
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/7740234
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close