CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Λαχανικά ογκρατέν
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Λαχανικά ογκρατέν

Λαχανικά ογκρατέν

Άννα Ν.
Άννα Ν. @annanit

Είναι μια νόστιμη συνταγή για όσους δεν τρώνε τα λαχανικά. Μπορείς να βάλεις ότι λαχανικά έχεις στο ψυγείο. Οι αναλογίες στα λαχανικά μπορούν να αλλάξουν ανάλογα με τις επιθυμίες του καθένα. #ΧρυσόΠιρούνι

Είναι μια νόστιμη συνταγή για όσους δεν τρώνε τα λαχανικά. Μπορείς να βάλεις ότι λαχανικά έχεις στο ψυγείο. Οι αναλογίες στα λαχανικά μπορούν να αλλάξουν ανάλογα με τις επιθυμίες του καθένα. #ΧρυσόΠιρούνι

Δες περισσότερα

Λαχανικά ογκρατέν

Άννα Ν.
Άννα Ν. @annanit

Είναι μια νόστιμη συνταγή για όσους δεν τρώνε τα λαχανικά. Μπορείς να βάλεις ότι λαχανικά έχεις στο ψυγείο. Οι αναλογίες στα λαχανικά μπορούν να αλλάξουν ανάλογα με τις επιθυμίες του καθένα. #ΧρυσόΠιρούνι

Είναι μια νόστιμη συνταγή για όσους δεν τρώνε τα λαχανικά. Μπορείς να βάλεις ότι λαχανικά έχεις στο ψυγείο. Οι αναλογίες στα λαχανικά μπορούν να αλλάξουν ανάλογα με τις επιθυμίες του καθένα. #ΧρυσόΠιρούνι

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

  1. Λαχανικά
  2. 2κολοκυθάκια
  3. 2καρότα
  4. Μανιτάρια (όσα επιθυμείτε)
  5. 1κόκκινη πιπεριά
  6. 1πράσινη πιπεριά
  7. Μπρόκολο
  8. Γλυκοπατάτα ή πατάτα απλη
  9. 1κρεμμύδι ξερό
  10. 1 σκελίδασκόρδο
  11. Ελαιόλαδο (για το τσιγάρισμα)
  12. Ντοματοπολτό ή φρέσκα ντομάτα
  13. Λίγοκέτσαπ
  14. Αλάτι
  15. Πιπέρι
  16. Λίγηρίγανη
  17. Πάπρικα καυτερή
  18. 1/2 ποτήριλευκό κρασί
  19. Μπεσαμέλ
  20. Μιξ τυριά
  21. Φρυγανιά
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Αρχικά πλένω και κόβω όλα τα λαχανικά σε κομματάκια, τα λαχανικά που αργούν συνήθως να γίνουν (πατάτες και καρότα), τα κόβω σε μικρά κυβάκια για να ψηθούν γρήγορα.

  2. 2

    Σε ένα βαθύ τηγάνι βάζουμε λάδι, ρίχνουμε πρώτα το σκόρδο και το κρεμμύδι να πάρουν ένα χρυσαφί χρώμα και έπειτα προσθέτουμε και τα υπόλοιπα λαχανικά, μέχρι να μαλακώσουν και να ρουφήξουν το λάδι. Γύρω στα 4-5 λεπτά.

  3. 3

    Μόλις μαλακώσουν τα λαχανικά μας, προσθέτουμε τον ντοματοπολτό ή την φρέσκια ντομάτα και την κέτσαπ. Προσθέτουμε το αλάτι, το πιπέρι, τή ρίγανη και τη πάπρικα καυτερή και ανακατεύουμε καλά. Μόλις ξεκινήσει να βράζει προσθέτουμε το κρασί και το αφήνουμε μέχρι να εξατμιστεί.

  4. 4

    Αφότου εξατμιστούν τα περισσότερα υγρά το βγάζω από την φωτιά και το βάζω σ ένα ταψάκι. Ετοιμάζω την μπεσαμέλ, την τοποθετώ πάνω από τα λαχανικά. Τέλος ρίχνω το μιξ με τα τυριά και λίγη φρυγανιά ψήνω στους 200 βαθμούς για κανένα μισάωρο, κοιτάζω να έχει πάρει ένα καφέ χρώμα από πάνω.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Άννα Ν.
Άννα Ν. @annanit
στις Τρίτη 07 Μάιος 2019 09:20:28 UTC

Σχόλια (2)

Olga Poumpouridou
Olga Poumpouridou @cook_15212916
Τετάρτη 08 Μάιος 2019 15:40:59 UTC
Για μένα είναι αυτή!! Που δεν τρώω κρέας. Πολύ ωραία ιδέα! 💗
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Η πιο γρήγορη συνταγή για λαχταριστά Brownies με Τυρί Κρέμα
  2. Loaded mash bowl: κοκκινιστό ξεψαχνισμένο κοτόπουλο (shredded) με μπέικον, barbeque sauce & πουρέ ✨
  3. Κρέπες με σπανάκι και κιμά
  4. Ψωμί
  5. Κουλούρια αλμυρά με μανιτάρια και τυριά
  1. Παγωτό. Oreo Εύκολο
  2. Σάλτσα για πίτσα γρήγορη χωρίς βράσιμο
  3. Κοτόπουλο αλά κρεμ με πέννες
  4. Κεφτεδάκια με κιμά Ανδριώτικα Αντώνης
  5. Πατάτες σαν τηγανητές στο GRILL
  1. Παγωτό. Oreo Εύκολο
  2. Πατάτες σαν τηγανητές στο GRILL
  3. Μανιταρόπιτα
  4. Τραμεζίνι με γουακαμόλε
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/8555345
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close