CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Σαλάτα φακές με ρύζι και καπνιστό τόνο!!! 👌👌👌
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Σαλάτα φακές με ρύζι και καπνιστό τόνο!!! 👌👌👌

Σαλάτα φακές με ρύζι και καπνιστό τόνο!!! 👌👌👌

Popi Bogiatzi
Popi Bogiatzi @cook_popi8

Μια δροσερή και διαφορετική εκδοχή για να φάμε τις φακές μας και το καλοκαίρι!!! 😜

Μια δροσερή και διαφορετική εκδοχή για να φάμε τις φακές μας και το καλοκαίρι!!! 😜

Δες περισσότερα

Σαλάτα φακές με ρύζι και καπνιστό τόνο!!! 👌👌👌

Popi Bogiatzi
Popi Bogiatzi @cook_popi8

Μια δροσερή και διαφορετική εκδοχή για να φάμε τις φακές μας και το καλοκαίρι!!! 😜

Μια δροσερή και διαφορετική εκδοχή για να φάμε τις φακές μας και το καλοκαίρι!!! 😜

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

  1. 1 κούπαφακές
  2. 2 φύλλαδάφνης
  3. 2πιπεριές πράσινες κέρατο
  4. 1 μεγάληπιπεριά φλωρίνης
  5. 1κρεμμύδι ξερο
  6. 1κρεμμυδάκι φρέσκο
  7. Δύοσμο ψιλοκομμένο
  8. 1 σακουλάκιρύζι μπασματι
  9. Αλάτι, πιπέρι
  10. Ελαιολαδο
  11. Ξύδι μπαλασαμικο
  12. 1 συσκευασίακαπνιστό τόνο
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Βράζουμε τις φακές σε αλατισμένο νερό μαζί με τα 2 φύλλα δάφνης μέχρι να μαλακώσουν (όχι να λιώσουν)

  2. 2

    Σε ένα δεύτερο κατσαρολάκι βράζουμε και το φακελάκι με το ρύζι για 10 λεπτά

  3. 3

    Σε ένα μπολ ψιλοκόβουμε τις πιπεριές, τα κρεμμύδια, τον δυόσμο.

  4. 4

    Προσθέτουμε τις φακές και το ρύζι στο μπολ με τα λαχανικά και τα ανακατεύουμε όλα μαζί. Ρίχνουμε και τον καπνιστό τόνο. Χτυπάμε σε ένα βαζάκι το λάδι και το μπαλασαμικο, το αλάτι και το πιπέρι και το ρίχνουμε πάνω από την σαλάτα μας!!!

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Popi Bogiatzi
Popi Bogiatzi @cook_popi8
στις Τρίτη 06 Αύγουστος 2019 15:36:55 UTC

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Αρακάς κοκκινιστός
  2. Ρυζόγαλο με γάλα αμυγδάλου
  3. Κεφτεδάκια Μανιταριών
  4. Τραχανάς ξινός με φέτα😋
  5. Φαλάφελ φούρνου με φέτα
  1. Τα πάνκεικς της Νορβηγίας
  2. Μανιτάρια τηγανιά
  3. Κουνουπίδι & Μπρόκολο ογκρατέν
  4. Εύκολο παγωτό φουντούκι με στέβια και σιρόπι μαύρης σοκολάτας !
  5. Καγιανάς με φέτα
  1. Ψάρι στον φούρνο 🐟
  2. Σούπα για μωράκια! 👶🏼
  3. Ντομάτες γεμιστές με Δροσερή σαλάτα Κοτόπουλου
  4. Μακαρόνια με τόνο και μυρωδικά
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/9725694
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close