El zapallo, conocido también como zapallo anco, en Guatemala le llamamos ayote mantequilla es delicioso pero quise agregarle otros sabores espero les guste

Hongos blancos y oscuros

Postres saludables.Amando mi cuerpo y consintiendo mi paladar.

Fácil, deliciosa y nutritiva receta de panqueques, a base de harina de avena.

Me encanta este ceviche, es ligero, proteico y económico

Una sopa al estilo japonés muy deliciosa

Deliciosa sopa express para los almuerzos de tiempos cortos como los míos pero igualmente nutritivo

Queda riquísimo todo y súper ligero, bajo en calorías y carbs y grasa pruebenlas.

Esta es una sopa con un toque mexicano y guatemalteco.

Un postre para aprovechar la época de manzanas

Me fascina mezclar los sabores y añadir ingredientes diferentes así que hice esta mezcla y me salió súper rica. Pueden acompañarla con pollo frito o carne lo que quieran.

Hace ya muchos años mi prima trabajó en los cebollines, un día ella llevó a casa sopa de tortilla, fue la primera vez que la probaba y me gustó, en estos días de cuarentena, sin ideas para cocinar me recordé de ella y busqué como hacerla, hay ingredientes que no tenía a la mano así que los omití o los reemplacé espero que sea de su gusto.

Cuando no se tienen los ingredientes originales pero igual deseas disfrutar de un plato asiático

La abuelita de mi esposo tenía un toque y un sazón especial para cocinar y con tanto amor me enseñó a realizar algunos de sus muchos deliciosos platillos. En memoria de Mamá Tere❤️🕊️

Una delicada pero adorable combinación

Es lo mejor y se los recomiendo ... porque además de que es súper rico ayuda a los niños a sustentar sus barrigitas.. y a fortalecer sus defensas también... puedes empezar a darles a partir de los 6 meses en adelante ... excelente fuente det vitamina... pruebenlo y me dicen.....>>>

En este mes patrio me he dado cuenta hablando con mi hijo que hay que cuidar mucho nuestra alimentación y qué mejor que hacerlo con AVENA... La cual es ideal si buscas adelgazar o crear músculos en tu cuerpo. Así que ve a buscar los ingredientes para cocinarlos. Deliciosos y en menos de 40 minutos TE LO DEJO DE TAREA...

Para realizar una receta económica, fácil y deliciosa!!!!!!!

Hola estas papas no van al horno, son aún más fáciles van en sartén y lo mejor llevan muy poco aceite y quedan crocantes.

El mejor desayuno ecuatoriano del mundo <3 y súper fácil de preparar.