Un desayuno alto en proteína, bajo en grasa, y carbos súper nutritivo, fácil de hacer ya sea para después de levantar pesas o no

Por que a mi esposo le encanta la barbacoa, el queso. Y es una forma diferente, original. Para comer y salir de lo habitual

Lo vi en un restaurante y buscando la receta no hay un pay de chancleta, si no que es un postre guatemalteco que se sirve en la cáscara del güisquil así que he hecho algunos ajustes para que se convirtiera en pay

Queda riquísimo todo y súper ligero, bajo en calorías y carbs y grasa pruebenlas.

Cuando quieras un desayuno rápido y delicioso esta es tu receta #paraprincipiantes

Al ser hecha de claras y avena más la pechuha tiene proteína y baja en carbos y llena mucho. Y lo mejor súper rápido

Ésta receta la heredé de mi abuela materna, originaria de Huehuetenango, elaborada en un 100% con especies y condimentos naturales y sin grasa, el pepián al igual que otros platos típicos de Guatemala fué declarado Patrimonio Cultural Intangible de la Nación según Acuerdo Ministerial 801-2007 del Ministerio de Cultura y Deportes. Plato exquisito en su sabor y servido en fiestas especiales e importantes en nuestro país

Es una versión de los "Piggy in a blanket" muy a mi manera sirven para acompañar en el desayuno o cuando tienes invitados inesperados

es una increible receta es un hermoso sándwich

Un delicioso desayuno rápido y muy nutritivo

Me inspire en el pico de gallo y las aceitunas.Soy fan de los quesos y aceitunas, por lo que le di un toque propio a las mixtas ¡Pruebas!

El chimichurri le da un sabor especial. Pero el toque se lo da asarlas en churrasquera con carbón.

Una cena alta en proteína, baja en carbos y grasa

Solo era un pequeño antojito. Y lo hice, me saliò riquísimo. Ahora lo comparto para que puedan ver.

Soy amante a las pastas

Rápido de hacer cuando uno regresa del gym con un hambre felina jajaja

La receta es de Frede Brocha pero me gustaría compartirla con ustedes espero que les sirva

Receta típica de Guatemala. Deliciosa con variaciones. Se puede usar carne de res, cerdo, pavo, e incluso iguana o garrobo.

Es una receta que se puede compartir en casa o si vamos a un día de campo. 😉🤗

Me encanta comer lo mismo pero decorado distinto

Posta de cerdo akjan

Para aquellos días que tienes mucha hambre y antojo de todo 😋