Cada año es tradición comer en muchos países una determinada cena en Navidad, este año salí de la rutina y se antojo una rica lasagna, espero que esta receta les ayude para algún almuerzo en familia, las porciones aquí son para una cena de dos personas. Pueden sumar o restar las cantidades dependiendo de su conveniencia....Feliz navidad y que dios los bendiga

Un desayuno alto en proteína, bajo en grasa, y carbos súper nutritivo, fácil de hacer ya sea para después de levantar pesas o no

Almuerzo express

Queda riquísimo todo y súper ligero, bajo en calorías y carbs y grasa pruebenlas.

Riquísimoo, con proteína, vitaminas, y bajo en carbs

#Recetas de Semana Santa..Son toda una delicia como postre... en esta Semana de cuaresma... esta vez los hice muy emocionada.. y con muchas ganas de compartirlos con todos!! Veamos...>>>

Hola estas papas no van al horno, son aún más fáciles van en sartén y lo mejor llevan muy poco aceite y quedan crocantes.

Las preparamos para compartir con familia, amigos y en los cumpleaños,!¡!

No me atrevía a hacerlas, pero me animé y quedaron perfectamente deliciosas!!!

Ya sea en taquitos o en piezas , deliciosa receta !

Otra receta, sin carbos alta en proteína

Solo era un pequeño antojito. Y lo hice, me saliò riquísimo. Ahora lo comparto para que puedan ver.

Elaboración mediana.

Fácil y rápida. Deliciosa y saludable. Alta en proteína. Sin aceite agregado.

Hay una granola en el supermercado que es deliciosa tiene canela y pasas y la verdad me encantaaa, sin embargo relación cantidad precio, no es mi favorito así que he preparado esta la mía y queda riquísima lo juro.

Al ser hecha de claras y avena más la pechuha tiene proteína y baja en carbos y llena mucho. Y lo mejor súper rápido

Una cena alta en proteína, baja en carbos y grasa

Súper práctica para invitados inesperados. ..

Delicioso y saludable a mis hijos les requetegusta esta receta...

Me gustó desde que vi la receta en un video decidí probar hacerla y siempre me gusta prepararla

Mi receta fue inspirada en mi amor propio sentirme linda km esta ensalada 🥗 🤤 fresca deseable y bonita