#tescoma

yuca, salmón, Sal, Limón, Cilantro (decorar), Palta (decorar)

arroz, agua, trutos deshuesado, caldo de pollo, cuchd de curry, Orégano, Sal, Pimienta, Limón, Aceite, choclo, cuchdt de azucar

aceite, papá pelada y partida en cubos, zanahoria pelada y partida en cubos, cebolla mediana, ajo pequeños, chiles guajillo limpios, agua, consomé de caldo de camarón en polvo, epazote, camarón fresco y/o seco o se puede combinar

kéfir casero, comino negro ecológico triturado, lecitina de soja, alga chlorella, pera grande troceada, stevia

hojaldre, queso crema o queso de cabra, Dulce de membrillo casero, Nueces, Semillas amapola, Leche

boquerones, vinagre, de agua, ajos, Laurel, Perejil, Cúrcuma, Pimentón, Sal, Harina, Comino molido

patata por persona más 1 por el que trague más, pimiento (rojo/verde/amarillo...) Cualquiera, Brócoli, Setas variadas, hinojo, Cebolla o cebolleta, ajos tiernos, Secreto de cerdo (yo he usado 1 filete), Sal y pimienta, caldo de carne o vino, Teriyaki, ajo

pasta, tomate triturado, cebolla, ajo, romero fresco, Zanahoria, Opcional chorizo, Sal, Azúcar, laurel, atún por cabeza

huevos, almendra molida, azúcar

huevos, azúcar, aceite de oliva suave o de girasol, manzanas pequeña, harina espelta o de todo uso, levadura química (1cucharadita), zumo naranja sin pulpa, Fresas

rulo de queso de cabra u oveja, Philadelphia, Almendra cristalizada, Miel, Endivias, Rulo de queso de cabra u oveja, Philadelphia, Mango deshidratado (unos trozos picados), Opcional nueces picadas (naturales), Opcional gorgonzola o azul

salmón, bacalao, Sal gorda , Azúcar

pan de molde integral, huevos, leche, aceite de coco, Canela, Nuez moscada, Miel

palta chica, leche de cajú (en mi recetario) para completar jarro, Azúcar o endulzante a gusto

Tomate, Lechuga, Pollo empanado, Salsa césar o yogurt, Pan tostado, Cebolla, Queso

queso batido 0%, copos de avena, harina de coco, levadura, Canela, chocolate

cebolla, ajo, Aove suave, Pimentón dulce, garbanzos cocidos, agua, espinacas, migas bacalao desalado, Huevo cocido

fideos cortos, crema de leche, queso parmesano rallado, cuchta colmada de maicena disuelta en un poco de leche, cuchta mantequilla para enmantequillar asadera

Tortellini queso y carne, Nata, Bacon, queso rallado 3 quesos

Pan de molde, Nocilla, Mascarpone

harina de repostería, harina de espelta, azúcar, aceite vegetal, bebida vegetal (yo he utilizado de arroz y coco), levadura, sal, Canela, cacao puro desgrasado, Frutos secos: , Almendras laminadas, nueces (los que más os gusten)

agua muy caliente, leche en polvo desnatada, té matcha en polvo, canela en polvo

brócoli crudo rallado, pechugas de pollo picadas, cebolla y 2 dientes de ajo, Sal de Himalaya y pimienta, claras de huevo, harina espelta, leche vegetal, Aceite de oliva

papayo maduro, tunos indios pelados, Agua

Berenjena, Miel, Pan rallado, Huevo, Sal, Para el samorejo:, tomates maduros, ajo, aceite de oliva, Sal

Tofu firme, queso, Pan rallado , Huevo , Sal y pimienta

castañas de cajú, agua purificada (ojalá hervida y fría)

berenja, cebolla, tomate triturado, ajo, huevo, Pan rallado, Queso (yo he usado rulo de cabra), Perejil, Sal, aove