cochayuyo picado, zapallo picado, papas por persona, ensalada jardinera congelada de 100 gr, cebolla a la pluma, a 3 dientes de ajo picado, Pimienta, ajo en polvo, comino, sal, orégano y ají color a gusto, Rectificar sabores antes de servir.. y no agregar tanta sal el cochayuyo tiene sal natural