Aclarar

habas, morón rojo, ajo pequeño, Sal rosada, Comino, Aceite de oliva, Caldo de la cocción de las habas para aclarar si es necesario

maní sin sal, Y Paciencia (no está de más aclarar)

arroz integral y quinoa (yo los mezclo en un frasco siempre, pero para aclarar es mitad y mitad), cebolla morada picada (a mí me gusta el corte pluma), pimentón picado en cuadritos(el de su preferencia), zanahoria baby picada en cuadritos, champiñones ostra (o los de su preferencia), queso rallado (yo usé mozzarella y mantecoso), leche aprox, agua aprox, Aceite de oliva, Aliños (ajo, pimienta, sal, curry...todo a gusto)

Spaghetti, zamburiñas sin concha, Aceite, ajo y perejil para marinar las zamburiñas, cebolla, pimiento verde no muy grande, vino tinto, harina, hebras de azafrán, sal, Aceite, Agua (si espesa mucho y prefieres aclarar)

pequeño de zapallo brasilero, huevo y 1 clara, Sal y pimienta a gusto, relleno, Lechuga, Tomate, Queso, Zanahoria rallada, (Cabe aclarar que pueden rellenarlo con lo que deseen)

blíster de gulas, huevos, cacahuetes, queso rallado, pan rallado, harina, ajos, Orégano, Sal, Aceite de girasol, Leche (para aclarar la masa si nos queda demasiado espesa)

hojas de ensalada morada, queso de cabra en dados o tofu para vegetarianos, nuez, rabanitos rosas, con quinua cocida (aclarar con mucho agua fría la quinua antes de cocinar), cebolletas finitas con las hojas, aceite de oliva virgen extra, Sal

huevos, harina 0000, bollo de espinaca cocida, aceite, sal, pimienta a gusto, quiero aclarar que se calcula 1 huevo por persona y aprox 120 gr de harina por huevo

grandes de piña natural, yogurt natural (he puesto desnatado), surimi, Pimienta en grano, 2 bolas ó cdas de sorbete de limón, Opcional agua mineral para aclarar la sopa