Coliflores chicas

Coliflor, Brócoli, camarones sin caparazón, zanahoria en cubos muy chicos, Huevos, Ajo picado fino, Pedacito de Jengibre picado fino (lo equivalente a un diente de ajo), Consomé de Pollo en polvo, Salsa de Soya, cebollín o colitas de cebolla Cambray picadas

aceite de oliva, Coliflor en trozos chicos, Puré de Tomate, Ajo, Orégano, Cilantro fresco picado para decorar, Aceite de oliva, Mantequilla, Romero o 1 Ramita

de cebolla blanca (50 g), jengibre, aceite vegetal, zanahoria, calabacita, coliflor chica, huevo, salsa soya, opcional: tofu en, ajonjolí para terminar, si tienes a la mano vinagre de arroz una cda le dará un giro

coliflor chica o 1/2 si es muy grande, pimiento rojo grande, cebolla blanca mediana, ajo, sal, pimienta, queso crema, caldo de pollo o leche al gusto, Agua, suficiente para hervir la coliflor, mantequilla, aceite para sofreír, queso parmesano para emplatar (opcional)

huevos, kale picado, floretes coliflor anaranjada, cebolla picada, ajo chicos o 1 grande, queso desmoronado de cabra, cotija, fresco o el que prefieras, orégano fresco picado o 1 cucharadita seco, aceite de oliva, paprika ahumada, sal y pimienta

coliflor chica a mediana, huevos, sal , pimienta, cilantro, chiles guajillo, chile ancho, mole, ajo / trocito de cebolla, aceite, chocolate

(en total) brócoli y coliflor cocidos al vapor, mantequilla, tronco apio, cebolla chica, ajo, caldo de pollo o de verduras, leche, harina blanca, sal, pimienta

coliflor chica, huevo, queso mozzarella rallado, queso parmesano rallado, salsa de tomate, queso rallado para la cubierta, hierbas italianas, queso ricotta, champiñones o lo que desee en la cubierta, aceite de oliva, papel encerado

Pollo en cubos, Coliflor en pedazos chicos, Zanahorias cocidas en pedazos chicos, Ramen, Vinagre de Manzana, pasta de Jitomate, Mostaza, caldo de Res, Cebolla en polvo, Ajo en polvo, Gram Masala, Comino

coliflor chico (cocido), leche, cebolla picada, aceite de oliva, Knorr , de nuez moscada

coliflor mediana, huevos, Cup de harina, Sal pimienta, knorr tomate, cebolla, Ajo, tomates chicos, Aceite (suficiente)

verdura troceada: coliflor, zanahoria, ejotes, puerro, papa, Caldo de res, puré de jitomate (2 jitomates asados sin piel ni semillas licuados con un trozo de cebolla), tomillo en polvo, chico de espaguetis partidos u otra pasta al gusto, Salsa y pimienta, Salsa macha

Coliflor chica, huevo, Mantequilla, Aceite de ajonjolí, camarón o pollo o res picado, ajo picado, zanahoria picadita, pimiento picado, cebollines picaditos con todo y el rabito, salchicha picada en cubitos, Salsa soya, Sal de ajo

arroz integral, zanahorias chicas picadas en cuadritos, calabacita picada en cuadritos, cebolla picada en cuadritos, verduras congeladas ¨Frutos del huerto¨ (brócoli, zanahoria amarilla y naranja y coliflor), aceite de semillas de girasol, salsa soya, semillas de girasol (tostadas), salsa de Aguila, ajonjolí, pimienta negra molida, ajo molido

pechugas de pollo cortadas en cuadros o tiras según su gusto, brócoli, coliflor, tomates chicos en medias lunas, cebolla en medias lunas, sal y pimienta, mantequilla, papel aluminio

coliflor rallada (puede ser sola o mezclada), huevos, harina de almendra, chica de puré de tomate, queso rallado, jamón, chorizo, sal, pimienta, ajo, hierbas italianas u orégano

pimientos rojos grandes, coliflor chica, cebolla blanca, ajo, aceite de oliva, caldo de pollo o vegetales, tomillo seco, paprika, sal, pimienta negra molida

coliflor mediana, huevo grande o 2 chicos, Queso (de cabra, mozzarella, parmesano, Sal, Pimienta negra y mantequilla, Salsa Ragú, Pimienta y Orégano, Ingredientes

carne de cerdo, carne de res, zanahoria, calabaza, chayote, papa cambray, coliflor, brócoli, cebollas, jitomates, tomate chico, chiles habaneros

piernas y múslos, recado bistec, vinagre, agua (1 chorrito), papas medianas, calabaza, cebolla, elote, brócoli chico, coliflor chico, chile serrano, tomates. 🍅

Zanahoria, Germen de soya, Calabaza, Pimiento verde, Pimiento rojo, Champiñones, Brócoli, Cebolla blanca, Coliflor, Pechuga de pollo, Carne de Res, Camarón (opcional)

pollo entero cocido y desmenuzado, de coliflor cocida, chile morrón fileteado, cebolla fileteada, jitomates sin la semilla fileteado, caldo de pollo, Salsa inglesa, papás chicas a la francesa, Sal, Aceite, de caldo de pollo, Tostadas

pasta tipo pluma, Para la salsa de jitomate:, jitomates grandes partidos o dos tazas de cherry, cebolla grande pelada y picada, ajo chicos pelados y picados, chiles güeros encurtidos, epazote, sal, Verduras y acompañamiento de la pasta:, coliflor lavado y troceado, jícama pelada y picada en cuadros, chiles costeños cortados con tijera como pelo de ángel

pulpa negra de res (o pulpa bola, carne para milanesa), brócoli (cortado en floretes) use uno chico, coliflor (cortado en floretes) use la mitad de una grande, zanahorias, cebolla, ajo picado finamente (o ajo en polvo), sal y pimienta, de taza de salsa de soya, maicena

Proteína : o Filete de Res, o Lomo de Cerdo, o Pollo, o Camarón, en pequeños cubos, Vegetales de temporada :, Coliflor en pequeños trozos, Brócoli pequeños trozos, Zanahoria en rodajas, Champiñones partidos por mitad, Cebolla picada, Tomate picado, Espinacas, Salsa Soya, Aceite Canoil, Albahaca

agua, pechuga de pollo chica, chayote, zanahorias, repollo chico, papas cambray, cebolla, de espinacas, de coliflor, Cilantro, tomates, Sal

Coliflor Mediana, Cebolla Blanca Mediana, Cilantro Chico, Jitomates, Jugo de Limón, Puré de Tomate, Salsa Catsup, Soda de Naranja, Salsa Valentina (o tipo valentina, a gusto), Sal y Pimienta a gusto, Salsa Soja (si te gusta)

chico de fideos chinos cocidos, pechuga de pollo cortada en trozos pequeños, ejotes, zanahoria, jicama en cubos, brócoli, coliflor, calabacitas y/ verduras de su preferencia, vinagre de arroz, jugo maggi, salsa inglesa, salsa de soya