Germinados de brócoli

pollo empanizado, pimiento rojo, germinado de lenteja, aguacate, tomate rojo, col picado, tocino, brócoli, salsa dulce de naranja asiática

pechugas (picadas en cuadros chicos), zanahorias (picadas en cuadros chicos), brócoli chico (cortado en trozos chicos), pimiento (cualquier color) (en julianas), ajo (finamente picados), cebollas cambray (picadas en rodajas), germinado, aceite de ajonjolí, sal, pimienta, ajo en polvo, chile quebrado

milanesa de pechuga de pollo, cortada en tiras, germinado de lenteja, floretes de brócoli, apio, cebollitas de cambray con rabos, calabacita, aceite de aguacate, sal de mar, salsa inglesa, salsa de soya, pimienta

aceite oliva, pechuga pollo, sal, zanahorias, brócoli, ajo, cebolla, sprouts (germinados de soya), pimiento morrón, chile serrano (opcional), noodles (fideos de arroz), consomé en polvo al gusto o sal

filete ternera, brócoli, sprouts (germinado soya), zanahoria, cebollitas cambray, apio, pimiento rojo, pimiento verde, Maizena, tequila o sake, azúcar, salsa soya

camarón crudo, pechuga de pollo, carne de puerco, germinado de soya, ajos, o 3 zanahorias, apio, cebolla, brócoli, pimiento marrón naranja, pimiento marrón amarillo, pimiento marrón verde

chop suey (germinado de soya), carne de res, cebolla, calabazas, brócoli, salsa inglesa, salsa Maggi, salsa de soya, sriracha, sal, pimienta, Knorr Suiza

arroz basmatil, agua, Aceite el necesario, ajo, cebolla, germinado, brócoli, zanahorias, cebollín, chícharos, pechugas de pollo, Ajo molido

camarones, limpios pelados y desvenados, jengibre, ajo, apio, chiles de árbol secos, cebolla pequeña, brócoli, calabacitas, germinado de soya, Algas deshidratadas, Lirios deshidratados, Salsa de soya. Ligera

milanesas de pollo, pimiento rojo, pimiento verde, pimiento rojo, zanahoria, de cebolla, Ajo en polvo, Sal, Pimienta, Soya, calabaza, Germinado de soya

cebolla, zanahorias, brócoli, chícharos y granos de elote, pimiento verde, germinado se soya, champiñones, soya, Sal y pumienta

arroz (yo tenía de grano largo en casa, así que ese utilicé), aceite de oliva, margarina sin sal, germinados al gusto (yo tomé medio puño de trigo, alfalfa y brócoli germinado), zanahorias baby partidas en cubos pequeños, Cebolla picada, Sal

fideos de harina de arroz, también se le conoce como fideo transparente, zanahorias en juliana, arbolitos de brócoli, cebollitas de rabo en juliana, champiñones rebanados no muy delgados, pimiento morrón de color, germinado de soya /soja, salsa inglesa, salsa de soya/soja, salsa agridulce, Aceite de oliva o de ajonjolí el necesario

pollo, germinado de soya, Chayote, Chile morrón verde, Zanahorias, Jalapeños, Champiñones medianos, Cebolla grande, Jícama pequeña, apio, Ajos, Brócoli pequeño

Camarones 300 gr brócoli 100gr germinados 50gr de trigo maíz una lata una zanahoria media cebolla y champiñones a gusto un pimentón ajo perejil, tasa

garbanzos cocidos del bote, remolacha pequeña, queso Feta, germinados de brócoli, cúrcuma en polvo, aceite de oliva virgen extra, sal gruesa con algas marinas, vinagre de arroz (opcional)

De puré de patata con ajo y perejil, tomate frito, C/ nec caldo de verduras, Aceite de oliva, Germinado de brócoli

arroz rojo, setas shiitake, caldo de verduras, caldo de pollo, berenjena redonda negra, calabacín, jengibre rallado, Germinados de brócoli, sal, Aceite de oliva

C.nes. de lechuga, aguacate, almendras saladas, aceitunas trecades, o germinados de brócoli, Ralladura tostada de semilla de aguacate, Queso, Embutidos:, chorizo, jamón, lomo, Para el aliño:

yogur griego, queso Feta, almendras molidas, las hojas y las pencas tiernas de 3 remolachas, aceite de oliva virgen extra, zumo de limón, 5 pimienta, germinados de brócoli, sal rosa de Himalaya, rebana de pan integral con semillas

choclillo, brócoli grande, ajo grande, cebolla grande, cebollín regular, pimentón grande de color rojo, frijoles germinados, azúcar, salsa de soja, Aceite, el necesario para la preparación, Aliño completo, orégano, cilantro seco, ajínomoto y sal

boniato grande, berenjena mediana, queso rallado emmental, huevos, Sal + Pimienta negra molida, Perejil, Piña en almíbar (Trozos), Germinados de brócoli

huevos, kiwi, Mango, Berro, Germinados de brócoli y rábano, Aceite de Romero

cebollinos, brócoli, sprouts (germinados de soya), zanahorias, ajo, cebolla, albahaca, chile, pimiento morrón, jengibre, Consomé en polvo o sal, azúcar mascabado