Levaduras ni

harina de arroz Integral, linaza (lino), semillas de girasol peladas y enteras, agua tibia, Chía activada (remojado)

harina de trigo Sarraceno, harina de garbanzo, bicarbonato de sodio, semillas de Psylium molidas, levadura, azúcar, sal marina, yogurt sin azúcar, agua

harina todo uso, agua templada ni fría ni caliente, levadura seca de panadería, sal, azúcar, aceite el que gustes

huevo, avena integral sin gluten, coco rallado, semillas de linaza, royal o polvo de hornear sin gluten ni levadura, de cacao en polvo puro, sin azúcar, vainilla sin azúcar ni alcohol, stevia o el equivalente en el endulzante que uses, agua o leche de coco o de almendras, nueces o almendras picadas, o ambas!, pasas remojadas por una hora y escurridas, Para el LUSTRE:

Harina integral, leche, Huevo, azúcar, levadura (no polvo para hornear ni Royal), Sal

PARA LA MASA: 200 g harina, harina integral, leche de soya sin azúcar ni sabores (NO Ades), agua, margarina, azúcar, sal, maizena, levadura seca, Para decorar:, semillas de ajonjolí, PARA EL RELLENO: 1 lata frijoles negros enteros y 1 cebolla

agua templada (ni fría ni caliente), azúcar morena, sal, aceite de oliva, levadura seca para pan, harina de fuerza o 800 de harina y 200 de semolina

de lentejas, de trigo sarraceno en grano (no la harina), de semillas de chía o lino o psyllium molidas, sal marina, 🌾Abundante agua potable

avena, harina de mandioca, sal, Leche tibia, huevo, aceite

harina, azúcar, manteca, levadura fresca, Agua tibia, dulce de leche, grasa para fritar

premezcla panificable. Dejo cantidades, levadura seca, sal, aceite, agua tibia

huevos, coco rallado (1 sobre), yogur vegetal sabor coco sin azúcar, levadura, xilitol, sirope de agave -opcional-

almendras en palitos, cubitos o laminadas, harina de arroz, eritritol con estevia, claras de huevo o 1 huevo pequeño, mantequilla vegetal o aceite o mantequilla ghee, leche vegetal, levadura

mandarinas, huevos, almendras crudas peladas, rasa levadura, yogur blanco griego, …… molde 15 cm apto microondas

🌾 500 g trigo sarraceno en grano (no la harina), 🌾 20 g semillas de chía y/o lino molidos, 🌾 100 a 180 ml de agua (no es una cantidad exacta), 🌾 1 cda sal marina

naranja, Ralladura de naranja y limón, pote de crema de leche, leche, azúcar impalpable, levadura, huevos, dulce de membrillo, harina, molde de papel, de rosca

yogures naturales (250 gr), huevos, coco rallado, edulcorante líquido, levadura en polvo, cacao en polvo 0% azúcares añadidos, poquitín de aceite

huevo, cacao puro, eritritol, levadura en polvo, chocolate negro

plátanos muy maduros, levadura Royal, chips de chocolate negro, huevos, harina de avena sin gluten

harina 000, aceite, agua, sal, polvo de hornear, puré de tomate a gusto, salsa para pizza: hagan menos cantidad

huevo, zanahorias ralladas, almendras molidas, levadura, Edulcorante

plátano maduro, huevo, cacao en polvo (0% azúcares añadidos), coco rallado, levadura

harina, agua tibia, levadura seca instantánea, Azúcar, aceite, sal

huevos, sirope de agave, leche de coco, harina de arroz integral, harina de almendra, coco rallado, levadura en polvo, Crema de almendras, Almendras troceadas, Coco rallado

🍶 1 remolacha pequeña (o media si es muy grande) cocida, 🍶 Un pote de yogur natural casero (entre 120 a 160 g), 🍶 2 cdas levadura nutricional (Saccharomyces cerevisiae), aportará fibra para aplanar el pico de glucosa por la remolacha triturada, además del aporte proteico, vitamínico, etc, 🍶 Un puñado de frutos secos y semillas (opcional)