Manzana fresca

remolachas ya cocidas y peladas, manzanas, aprox de nueces (yo puse un puñado, las cantidades son orientativas), apio, tarrina de queso fresco, Sal, pimienta, aceite y vinagre, Opcional: pasas (yo no le puse esta vez)

tomate raf grandecito, cebolla tierna pequeña, alficoz grande o 1 pequeño, trocito de hueva de merluza seca fileteada fino, generoso aove, vinagre de manzana, hierbas provenzales u orégano, Piparras, tapenas, alcaparras

tomate redondo, pinton, planta chica de lechuga capuchina, pepino, cebolla blanca, huevo duro, ajo, pernil de cerdo cocido, queso pategras, Cant/nec. Aceite y vinagre de manzana

bote de espárragos de 6/9 unidades, tomate, 1/2 pimiento verde, 1/2 cebolla morada, lata de ventresca de bonito, Aove, vinagre de manzana y sal

bote pequeño de alubias blancas, tomate pequeño, pepino, cebolleta, lata de Atún (al gusto de cada uno), lata de pimiento rojo, corazones de alcachofas de bote, huevo (cocido), aceitunas negras y verdes. (Picadas), Queso fresco, el mío tipo burrata, Para el aliño:, aceite virgen extra

espirales vegetales, manzana, plátano, zanahoria, mantequilla, yogur griego, salsa de granada

miga de pan del día anterior, agua fría, aceite de oliva virgen extra, almendra cruda pelada, ajo, vinagre de manzana, sal, pimienta negra

manzanas rojas, miel, Jugo de una naranja, Jugo de un limón, sidra

huevos sancochados, papas blancas, no amarillas (las queremos bien firmes), Hojas de lechuga troceadas, bien lavadas y escurridas, frutos secos al gusto y los que quieras, Hojas de menta o albahaca , Sal y pimienta, Vinagre de manzana de preferencia, Jugo de limón , Un poquito de mostaza, Un poquito de miel (opcional)

tomates rosa, cebolla tierna, aceitunas negras a rodajas, aceitunas sabor anchoa a ridajas, queso mozzarella en bolitas, Vinagreta de albahaca:, ramitas de albahaca, aceite de oliva virgen extra, vinagre de manzana, sal, pimienta negra

coliflor (chica), pepinos, repollo (rojo), zanahoria, manzana, frutos secos, mix de quinua, **aliño**, aceite de coco, miel, jugo de naranja, pimienta (negra)

melocotones no muy maduros, manzana “vieja”, plátano maduro, lima, zumo, Azúcar rubio, Muesli, Canela molida, Mantequilla, nata para cocinar, nueces picadas

col china, zanahoria, pepinos, jamón, aceituna negra, limón (jugo), miel, vinagre manzana, pimienta negra, sal, opcional mayonesa casera***

zanahorias, manzana, naranjas, agua mineral (calcular)

Canónigos, Zanahoria rallada, Melón, Queso feta, Uvas, Nueces, Pipas de calabaza, Aceite de oliva, Vinagre de manzana o vinagre balsámico

espinacas frescas, naranja, queso fresco, Sal, Aceite de oliva, Vinagre de manzana

Lechuga, Tomates cherry, Queso tierno, Corn flakes, Manzana, Pechuga de pavo, Encurtidos variados, Pipas, Sal, Aceite, Mayonesa (opcional)

fresas, (sin piel) sandía, ajo, tomates maduros, cebolleta tierna, vinagre de manzana, aceite de oliva virgen extra, sal

espinacas babies o normales, zumo natural de naranja, limón o lima, pepino, manzana golden o roja, racimo de uvas rojas o blancas

tomate perita, chico, tomate americano, sin semillas y sin cáscaras, espinacas, morrón rojo asado. Sin semillas y pelado, morrón amarillo crudo, pelado sin semillas, manzana verde, Grant Smith, cebolla blanca, dulce, aceitunas verdes, sin carozo, aceite vegetal, Sal, vinagre de Jerez, puede ser vino o manzana, yogurt natural, sin azúcar

Tomates (~5 pequeños), zanahorias, manzana (opcional), cebolleta (opcional), jengibre fresco o una cucharadita de jengibre en polvo (opcional)

arroz, Aceite oliva, arvejas, Lechuga, Papas, huevos, Sal, Vinagre manzana

palta, manzana, tomate, rúcula, Lechuga hidropónica, multisemillas, pepino, limones, Aceite de oliva, Sal

Manzana picada, Piña picada, Melón picado, Naranja en rodajas con cáscara, Limones en rodajas con cáscara, Muña, Menta, Azúcar, Agua con gas o agua hervida fría

banana, frutillas, manzana verde, manzana roja, mandarinas, naranjas, agua

queso de cabra tierno, dulce de manzana, hojaldre, huevo para pintar la empanada

Manzanas rojas, Leche de coco, Avena, canela, Agua, Miel, Para decorar gajos de manzana y canela

huevos grandes /o 4 huevos medianos, de limón ( el vaso es la medida del resto de ingredientes), de azúcar, de aceite de oliva suave, de harina, levadura, manzanas, carne de membrillo, mueces peladas, Ralladura de piel de un limón, mantequilla