Menestra

cebolla de cambray, zanahoria cambray, ejotes, champiñones, acelgas, pechuga, aceite de oliva en spray, espárragos

Frejol canario, Arroz, aceite, Plátano en rodajas frito, pimienta, tomate 🍅, carne ternera 🥩, pimientos verdes, cebollas Blanca 🧅, perejil picado, comino molido, Sal a gusto

lentejas, lonja de bacon en trozitos ( es para darle mas sabor), cebolla picadita, tomate maduro picadito, pimiento verde picadito, sal y pimienta, ajo picaditos, aceite de oliva, comino molido, salsa de tomate, cilantro enteras

menestra cocida, cebolla, pimiento, tomate triturado, concentrado de carne, Aceite de oliva, Sal, Azúcar

ajo, cebolleta, pimiento verde, tomate maduro rallado, guisantes, zanahoria, De acelgas tiernas, judías verdes mantecosas, guanciale, vino de cocina, agua, huevos

menestra, huevos, cebolla, pechuga de pavo el pozo, sal, pimienta, Aceite de olva

arbolitos de brócoli congelado, salmón, calabacín, menestra congelada (habas, guisantes, zanahoria)

menestra congelada, contramuslo cocido de pollo, cucharada de caldo de carne, pimentón, ajo

pimientos morrones, Menestra (previamente cocida), lata de atún en aceite de oliva, huevos, Aceite de oliva, Sal

filetes de merluza congelada sin piel, cebolla, ajo, pimiento rojo, tomate fríto, bote menestra, vino blanco para cocinar, ajo en polvo, cúrcuma, pimienta negra, Sal

lomo de salmón, ajo, menestra congelada

menestra congelada, filete merluza congelada, aceite de oliva, vino blanco, vinagre de manzana, ajo, laurel, pimienta negra, clavo, semillas de comino, cayena (opcional), huevos

zanahorias, guisantes finos, champiñones, espárragos trigueros, coles de Bruselas, cebolla dulce, ajo, Aceite de oliva virgen extra, caldo de carne o pescado, Sal

menestra congelada, merluza congelada, tiras de calamar, c.s. sofrito básico, cebolla, Fondo de pescado

Carne de vacuno para guisar, Ajo, Cebolla, Menestra congelada, Pimentón, Harina, Laurel, Vino blanco, caldo de carne, Sal, Pimienta, Patatas

muslos de pollo, apio, ajetes, perejil, salsa de soja, mix de setas, tomate, Aceite de oliva, Pimienta, Sal

patata grande, zanahorias, guisantes congelados, judía plana congelada

menestra cocida, cangrejo (surimi), Salsa cocktail, huevos cocidos, Lechuga, Aceite de oliva, Sal

frijol rojo, pimentón mediano, cebolla chiquitas (una cebolla), ajo, comino, orégano, Sal

muslitos de pollo troceados, Aove, cebolla picada, pimiento rojo picado, toques de tomillo, moscatel, Agua, patata, menestra congelada, Avecrem

guisantes congelados, cebolla, judías verdes cong, zanahorias, ajo, coliflor cong, brócoli cong

judías verdes, alcachofas, zanahorias, espárragos (en lata), guisantes (en lata), ajos, jamón de york en una loncha, patatas, aceite de oliva virgen extra, + 1/2 uds. de huevo cocido, sal, agua, limón

Para la Pechuga:, filetes de pechugas limpios, Sal, Pimienta, Para el Adobo:, ajo, Aceite de oliva, perejil, Para las Papas:, papas, Agua, Sal

papa, cebollas blancas largas, mantequilla, Medica cucharada de achiote en pasta, orégano seco, cilantro seco, queso, Sal y pimienta

bote de menestra, ajo, aove, pimentón

judías verdes, guisantes, brócoli, pimiento rojo, lata pequeña de champiñones, jamón, de cebolla, ajo, queso rallado, huevos, patatas medianas, aceite de oliva virgen extra

Vino blanco , Aceite de oliva , Comino, Orégano , Pimienta y sal , Salsa de soja , Pimentón , Pavo troceado , Menestra de verduras - puede ser congelada, Cebolla, Jamón picado , Ajos

zanahorias, coliflor, patata cocida, jamón, huevo, c.s. mezcla de especias que os gusten, Aceite de perejil

mellocos, pasta de maní, cebolla blanca finamente picada, pasta de ajo, leche, mantequilla, culantro, sal, pimienta y comino

menestra congelada, pavo, cerdo o ternera troceado, cebolla fresca o congelada, jamón en taco, vino blanco, aceite y sal, ajo y perejil fresco o congelado, pimentón dulce, pimienta, Olla a Presión