Proteína de suero

levadura seca activa, miel de abeja, para alimentar la levadura, agua tibia entre 105-110F, harina de almendras, harina de coco, goma xantana, polvo para hornear, aislado de proteína de suero, psyllium husk, sal, jengibre en polvo, vinagre de manzana

levadura seca activa, miel, para alimentar la levadura (se consumira al hacer el esponjado), agua tibia (solo debes sentir un poco de calor al tacto), harina de almendras finas, cáscara de psyllium, aislado de proteína de suero, goma xantana, polvo para hornear, sal, condimento pay de calabaza (si no tiene, se puede hacer con: 2 cdas jengibre molido, 3 cdas canela molida, ½ cdita nuez moscada molida y 1 cdita clavo molido), eritritol, huevo temperatura ambiente

queso fresco o requesón, huevo, eritritol, extracto de vainilla, psyllium husk, goma xantana, proteína de suero, harina de almendra

levadura seca, miel, para alimentar la levadura, agua tibia entre 105-110F, harina de almendras, harina de linaza, aislado de proteína de suero, psyllium husk, goma xantana, polvo de hornear, sal, cremor de tártaro, jengibre molido

levadura seca, miel, para alimentar la levadura, agua tibia entre 105-110F, harina de almendras, harina de linaza dorada, aislado de proteína de suero, psyllium husk, goma de xantana, polvo de hornear, sal, cremor tártaro, jengibre molido

de yogur natural entero, casero mejor (si no es casero, solo leche y cultivos lácticos), de proteína natural monoingrediente, en este caso es "whey" (suero de leche), mandarina, de maqui berry liofilizado (opcional), de nibs de cacao (opcional)

de yogur natural entero y casero (aprox. 180 g), de "whey protein" natural, tamaño café de maqui berry liofilizado (opcional), fruta de estación, según tamaño

🧡 400 g lentejas turcas, 🧡 1 cda de vinagre vivo o kéfir de agua o suero o si no tenés nada de esto, jugo de limón (hay quienes incluso no le agregan nada), 🧡 C/n agua, lo más pura posible, 🧡 1 cda sal rosa del Himalaya (podés usar la que tengas), 🧡 1 cdta esencia de vainilla, 🧡 ¼ taza medidora de aceite, del que uses (en esta oportunidad usé de girasol), 🧡 ½ taza medidora de agua tibia (también puede ser leche o bebida vegetal), 🧡 5 g levadura seca

suero de leche o agua, harina con 11, 7 de proteína, harina común, sal, levadura fresca, Para el pringue, tomates deshidratados en aceite, piñones, Orégano seco, Sal gorda

Leche Entera, Jugo de Limón

mantequilla, alulosa, stevia líquida, large huevo, calabaza enlatada, extracto de vainilla, polvo de hornear, harina de almendra, aislados de proteína de suero, harina de coco, gelatina, jengibre, o substituya 1 1/4 cucharaditas de especias para pastel de calabaza por jengibre, canela y nuez moscada

Banana congelada, Frutilla congelada, Leche descremada, Leche condensada, Proteína en polvo de suero de leche (Opcional)

suero de leche de hacer yogur casero, plátano, nectarina, pasta de dátil o 1 dátil deshuesado, cacao, yogur griego

harina con un 11 con 7 de proteína, patata cocida, suero de leche, levadura seca, sal, manteca, puntita de azúcar

espaguetis, salchichas franfurk, nata de cocinar, Cebolla, aceite, Pimienta sal, Queso, Suero de leche, Orégano

leche líquida entera pasteurizada o de vaca si tiene la posibilidad, leche en polvo, agua potable, limón, vinagre blanco, yogur natural sin azúcar ni aditivos (opcional), Sal gusto Sal

harina de trigo integral, proteína de suero de leche, huevos, bananos bien maduros, polvo de hornear, leche, sal, de pasas, de uva nueces o arándanos... yo le puse mango maduro en cuadritos

banana, leche, agua, proteína de suero (sabor chocolate), café soluble, edulcorante, hielos

harina (todo uso), suero de leche, agua o té de hierbas, levadura fresca, Sal (opcional)

harina de avena, stevia, cocoa sin azúcar, leche deslactosada o preferiblemente de almendras, polvo de hornear, Frutos secos(almendras, maní,, habas, etc), proteína de suero. Opcional

proteína en polvo, levadura ROYAL, huevo entero + 1 clara; o 3 claras, sal, de leche desnatada (prot. Soja), de leche desnatada (prot. Suero leche), sacarina (opcionable), Esencia de vainilla (opcional)

huevos, avena en hojuelas, scoop de proteína de suero de leche, plátano, de leche descremada, Dulce: Mermelada o manjar light sin azúcar y miel de palma, Salado: pollo con verduras salteadas

naranja, limón, harina de avena o integral, claras de huevo, proteína de suero (opcional), Canela, Stevia, leche de soja, plátanos

copos de avena, proteína de suero o 1 cucharada de cacao en polvo, de stevia, agua, leche, Nueces, Salvado integral de trigo, Canela

masa madre al 100%, suero de leche, harina trigo con un 10 de proteínas, harina de trigo con 11, 7 de proteína, sal, levadura seca, tomate seco en aceite, Piñones, Orégano