Puse integrales

arroz (a elección, yo puse arroz integral) ya preparado y frío, tocino en cuadritos, Ajo (1 grande), Cebolla, Zanahorias, pimiento, huevos, Jengibre, Limón

Acelgas bien lavaditas, de taza de quinoa (esto cocido se hacen 2 tazas), huevos, Perejil, Cebolla morada, Sal, Pimienta, ajos finamente picados (yo no tenía ajos así que le puse ajo en polvo), Mostaza, aceite de aguacate o de oliva 🫒, de taza de avena sin gluten molida, si gustas puedes usar harina integral o de tu preferencia

vainilla, agua a temperatura ambiente, canela en polvo, Royal, bicarbonato, leche normal, harina integral, avena, la pueden moler o poner en hojuelas (yo la puse en hojuelas), mantequilla derrerida, azúcar morena o blanca ( pueden usar sustituto de azúcar., plátanos maduros machacados (plátanos normales, miel

pan harina integral para sandwich, Ingredientes para rellenar tu sandwich: , espinacas, lechuga, tomate, cebolla, jamón, mostaza, queso crema, chiles serranos, En el pan de arriba, puedes poner algún aderezo, (en este caso yo puse frijolitos refritos)

harina integral 100%, agua tibia aprox. (Yo puse a ojo), Sal a gusto, levadura en polvo, azúcar

harina integral, azúcar (remplaza por stevia, miel) lo que quieras, yo le puse miel, Esencia de vainilla a gusto, aceite (oliva o la que tengas), huevos, agua tibia, levadura seca

harina integral (fina), Sal , aceite, Agua tibia (para tomar la masa), Huevo (opcional), en mi caso no le puse, Condimento verde

harina integral fina, sal, polvo para hornear (le pongo, para que no quede tan crocante), aceite, agua tibia para tomar dicha masa, huevo opcional (en este caso no le puse)

harina integral fina, avena tradicional o instantánea, aceite girasol, azúcar, Ralladura y jugo de 1 naranja grande o 2 chicas, polvo de hornear, bicarbonato de sodio, canela en polvo (opcional) pero yo le puse, huevos

huevos, avena, harina integral, Azúcar a gusto (yo no le puse), Esencia de vainilla a gusto, polvo de hornear

harina integral, harina de avena, huevo, Azúcar mascabo a gusto(yo le puse unas cucharadas no más), cacao amargo y/o chorrito de esencia de vainilla, polvo de hornear, aceite, Relleno a elección (dulce de leche), Opcional: baño de chocolate, coco rallado

harina integral, harina 0000, azúcar, sal (piensen que los quesos son salados, así que por eso le puse poca), polvo de hornear, manteca en cubos, bien fría, huevo, queso crema, crema de leche, queso azul, crema de leche para pincelas, queso sardo rallado

harina de trigo integral, harina avena (como no tenía triture los copos de avena), aceite, bicarbonato, sal, azúcar moreno, leche (yo puse bebida de soja

latas de atún, cebollas, morrones y rojo, verde, tomates peritas, pimienta blanca y albahaca, Sal , huevos, aceitunas rellenas de morrón, perejil, yema para pintar la torta, harina integral, al final puse 2 integral y la otra taza de harina común (no tenía más i tegral), sal

huevos, azúcar mascabo, bananas muy chicas muy maduras, o 3 medianas, manteca pomada, coco rallado, harina integral, polvo de hornear, bicarbonato, Ralladura de un limón (esta vez no le puse), chips de chocolate o chocolate picado (sí le puse), canela (esta vez no le puse, pero queda muy bien), Azúcar para la costra

harina integral para la masa, Polvo de hornar, Aceite, Agua, Sal a gusto yo le puse, pechuga de pollo sin hueso, cebolla, calabaza ralladas, zanahoria rallada, Cebolla de verdeo, Condimentos a gusto

harina integral, almidón de maíz o fécula, aceite, huevos, naranja, polvo de hornear, Leche

manzanas, huevos, harina integral (yo puse una saborizada), bebida vegetal (yo puse de almendras), levadura, Ralladura de 1 limón y 1 naranja, Canela, yogurt griego light, Canela, y media de eritritol

plátanos, huevos, avena(yo puse avena integral), aceite

harina integral, avena, aceite de girasol, miel, leche, jugo de limón, azúcar moreno (yo no tenía así que le puse azúcar blanca)

harina integral, almidón de maíz, miel, polvo de hornear, Leche (puse leche de almendras), banana, huevos

y media de Harina Integral, Leche tibia, Polvo de hornear, Aceite de Oliva, Esencia de Vainilla, Zanahoria grande o 3 chicas, Edulcorante a gusto yo le puse, Huevos, Chispitas de chocolate 100% cacao

✨PARA LA MASA:, harina integral, sal, huevo, azúcar (la que usen), aceite, Ralladura de 1 naranja, extracto de vainilla, ✨ PARA EL FERMENTO:, levadura en polvo, leche tibia, miel